




えいちゃん農園
鹿児島県・種子島が主な産地。
「蜜芋」と呼ばれるほど甘みが非常に強い品種。
皮は薄くて赤紫色、中身はオレンジ色(βカロテンが豊富)。
加熱するとねっとり・しっとりとした食感。
糖度は生で16度前後、焼くと40度以上にも!
強い甘みとコクがあり、スイーツのような味わい。
焼き芋(特に低温でじっくり焼くと甘みが増す)
スイートポテトやプリンなどのスイーツ
冷やしても美味しい(デザート感覚で◎)
βカロテン(ビタミンA源)
食物繊維
ビタミンC(加熱しても壊れにくい)
九州沖縄農業研究センターが開発した日本の品種。
名前の通り、紫色の果肉が特徴(アントシアニン豊富)。
見た目が鮮やかで、おしゃれなスイーツ向けにも人気。
安納芋に比べると甘さ控えめ。
ほくほくとした食感で、栗や紫芋に近い風味。
上品でやさしい甘さが特徴。
蒸し芋や大学芋
紫色を生かしたスイートポテトやタルト
和菓子、洋菓子の色付けにも◎
アントシアニン(抗酸化作用、目の健康や老化防止に)
食物繊維
ポリフェノール類