なまこっこ

ヤング式腸整法では、 生の穀物と新鮮な生野菜中心の食事を続けることで 皮下脂肪を活性化し 、弾力のある肌と筋肉を保ち疲れ知らずの体を維持します。

穀物に含まれるたんぱく質や微量栄養素（ミネラル）は 、生で摂ることで最大限に活用されます✨

100％生穀菜食実践の場合 、なまこっこの1日推奨摂取量は70～120グラム（食欲により増減）

1ヶ月に2～3袋 

（1日の食事の内、生穀菜食の割合が50％の場合でも、1ヶ月に1～2袋消費が推奨です ）

【原材料名】 玄米・黒米・赤米・きび・あわ・たかきび・ひえ 

※全て国産・発芽処理なし・非遺伝子組み換え・無添加 

【内容量】１㎏ 

【賞味期限】製造日より3ヶ月 

【保存方法】開封前冷暗所、開封後は冷蔵庫か冷凍庫保管

 ※開封後はお早めにお召し上がりください。 

〈お召し上がり方〉

◆加熱せず、生の状態でお召し上がりください。 

◆一日に山盛り大さじ３～８杯お召し上がりください。 

◆生野菜のスムージーに適量混ぜたり、サラダに振りかけたりしてお召し上がりください。

なまこっこには 、「レジスタントスターチ」が豊富に含まれています。

「レジスタントスターチ」はデンプンでありながら、 血糖値が上がりにくく 、整腸作用や生活習慣病の予防効果があるとされています。

【レジスタントスターチの健康効果】

◎血糖値の上昇抑制 

通常のデンプンは 小腸で分解されてグルコースになり 血液へ取り込まれるために血糖値が上がります 。

しかしレジスタントスターチは 消化酵素によって分解されにくいため、 血糖値の上昇が低く抑えられます 。

◎腸内代謝 

大腸に届いたレジスタントスターチは 、腸内細菌によって代謝され 短鎖脂肪酸に変えられます。

このため腸内を悪玉菌が活動しにくい 弱酸性に維持する効果があります。

さらに、大腸から体内へ吸収されて 大腸癌の予防 大腸炎の予防 中性脂肪やコレステロールの上昇抑制 、インスリン抵抗性の改善など 全身の健康維持に役立って　　いることが複数報告されています。

◎空腹感の抑制 

レジスタントスターチを多く含んだ食品を摂ると 、小腸でおだやかに消化され 、大腸ではゆっくりと代謝され、 摂取してから時間をかけて体に吸収されるため、 朝食に食べると昼食 昼食に食べると夕食の 空腹感や血糖上昇を抑えます 

◎摂取カロリーの抑制

レジスタントスターチのように小腸で消化されず 、短鎖脂肪酸として吸収される。

でんぷんのカロリーは 通常のでんぷんの半分とされています。

レターパックにて発送いたします。