弁慶式「身体覚醒・一本歯下駄メソッド」
一本歯下駄を履いて人類初のフルマラソンを完走し、その後も6回完走している弁慶こと大西信秀が、実体験をもとに、一本歯下駄を活用した姿勢・歩行・バランス感覚・身体感覚の向上をサポートします。
一本歯下駄は、不安定だからこそ自然と身体の軸、重心、足指、体幹を意識しやすくなり、立つ・歩くという日常動作そのものを整えるきっかけになります。
本サービスでは、一本歯下駄の履き方、立ち方、歩き方、日常生活や運動への取り入れ方を、オンラインまたは出張形式で個別にサポートします。
子どもから大人まで、それぞれの目的や状態に応じた活用方法を提案し、身体を安定的に使う感覚を養うお手伝いをします。
※本サービスは健康維持や身体感覚向上のサポートを目的としたものであり、医療行為や治療行為ではありません。
一本歯下駄は、不安定だからこそ自然と身体の軸、重心、足指、体幹を意識しやすくなり、立つ・歩くという日常動作そのものを整えるきっかけになります。
本サービスでは、一本歯下駄の履き方、立ち方、歩き方、日常生活や運動への取り入れ方を、オンラインまたは出張形式で個別にサポートします。
子どもから大人まで、それぞれの目的や状態に応じた活用方法を提案し、身体を安定的に使う感覚を養うお手伝いをします。
※本サービスは健康維持や身体感覚向上のサポートを目的としたものであり、医療行為や治療行為ではありません。
サービスの詳細
① 初回体験セッション（60分～75分）
一本歯下駄の基本的な効果を実感していただく導入プログラムです。
一本歯下駄を履いた瞬間から起こる身体の変化を楽しんでもらいます。
② 継続プログラム（60分×月4回）
月4回の個別指導と日々のセルフケア指導を組み合わせた身体改善プログラムです。
姿勢改善・バランス強化・呼吸深化し、3ヶ月で明確な身体変化を目指します。
③ 子ども向けプログラム（対象4歳～15歳）
発達支援・感覚統合の観点から、遊びを通じて自然にバランス感覚と身体感覚を育むプログラムです。
自閉症スペクトラムのお子さんの「面白がって続ける」特性を活かし、楽しみながら成長をサポートします。
④ アスリート向けプログラム（1回90分）
競技特性に応じた体幹強化・重心制御・反射神経向上を一本歯下駄で効率的に鍛える専門プログラムです。
既存のトレーニングに革新的な要素を加え、パフォーマンス向上と怪我予防を同時に実現します。
サービスの通常料金
① 初回体験セッション（60分～75分）
・無料
② 継続プログラム（60分×月4回）
・内容: 個別トレーニング設計→実践指導→進捗測定→生活習慣アドバイス
・価格: ¥33,000/月（税込）
③ 子ども向けプログラム（対象4歳～15歳 50分/回）
・内容: 楽しいバランス遊び→親子フィードバック→家庭での関わり方指導
・価格: ¥6,600/回（税込）
④ アスリート向けプログラム（1回90分）
・内容: 競技分析→専門トレーニング設計→パフォーマンス測定→統合プログラム作成
・価格: ¥33,000/回（税込）
サービスの提供エリア
日本全国（オンライン、出張可）
こんな方を対象としています
- 猫背・巻き肩・呼吸の浅さでお悩みの方
- 発声・プレゼンテーション力を向上させたい方
- 発達特性のあるお子さんの身体づくり
- バランス感覚を高めたいアスリート
- 外反母趾・足のトラブルでお困りの方
ご契約までの流れ
まずは無料の初回体験をセッションをしていただいたのち、
現状の身体状況をヒアリングして決めていきます。
