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体質診断と腸活アドバイス30分

最近注目されている腸活。

「腸は第二の脳」とも言われています。それは、腸には体内の免疫細胞の約60～70%が集まっており、幸せホルモン「セロトニン」の約90%が腸で作られることから、腸の健康が体のあらゆる部分、または脳の働きや精神的な部分にも影響を与えると言われているのです。

また、逆にストレスや精神的なものが腸に与える影響も大きく、ストレス社会の中で、「過敏性腸症候群」などの腸の不調で悩まされる人も増えています。

そして、たかが便秘や下痢…と放っておく人も多いのですが、最新の分析によると、実は大腸がんが日本人が最も「かかりやすい」がんとなっています。

それから、「老廃物の排出」「栄養の吸収」「血液の質」に直結している腸が健康になると、肌もきれいになり美容にもつながります。

以上のように、腸の健康が、体の健康にも精神的にも美容にも直結していることから、あらゆる部分をよくするためにも、まずは腸活を始めるのがいい！と考える人も増えてきました。

巷では「発酵食品をとりましょう」「ヨーグルトを食べましょう」など、腸にいい習慣がテレビやSNSで紹介されています。

しかしながら、「美容と心身の健康のために腸活をしたい」と、良いと言われる習慣を取り入れてみたのだけれど、なかなか効果が出ない。

それどころか、なぜか不調になってしまった、という話もよく耳にします。

それはなぜかというと、人それぞれ体質が違うし、時期により状況も変わってきます。

隣の人のメガネを借りても自分の視界がクリアにならないのと同様に、他人に効果があった方法がそのままあなたにとっての正解とは限りません。
無料相談を通して、あなたの今の体質を知り、あなたの今の状態に合った、あなただけの腸活を見つけるお手伝いができたら幸いです。

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さらに、アドバイスの後に

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・なぜ巷の腸活で効果が無かったのかが分かったのが大きかった！

・一週間に1回しかなかった排便が、今ではほぼ毎日健康的なうんちが出ます。

・PMSが改善されて、子供に対してイライラすることが減りました。

・今まで便秘ではないと思っていましたが、おすすめジュースを飲むようになってから今までにないすっきり感で、周りからも肌がきれいになったと言われます。また、毎年悩まされている花粉症が、薬を飲まなくていいくらいに楽になりました。インナーケアがすごく大事だと分かりました。

・処方薬の副作用で便秘がちになり、今度は下剤を処方されて下痢に困っていました。お勧めされた方法を実践して、数年ぶりに形のある便が出ました！

・トイレの心配から旅行にも行けなくて、毎回トイレのたびにトイレを掃除しなければならない情けなさから解放されました。

・睡眠の質が良くなり、頭もすっきりして、作業効率が上がりました。

※注意…すべての人に効果があるという保証ではございません。

全国対応可能（zoom）

・なんだか不調があるが、何から始めていいか分からない

・美容と健康には腸活がいいと聞いたが、巷でいいと言われる腸活をしても効果が感じられない

・便秘や下痢

・肌荒れ、吹き出物、アトピー

・アレルギー、花粉症

・鬱気味、不安症

・睡眠が良くない

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