ゆるゆる瞑想（丹田瞑想）オンライン
ゆるゆる瞑想は、
丹田に意識を降ろし、
身体から自然に整っていく瞑想法です。
頑張る必要はありません。
コントロールする必要もありません。
ただ“感じる”ことで、
呼吸・心・身体がゆるみ、
本来の自分へと戻っていきます。
丹田に意識を降ろし、
身体から自然に整っていく瞑想法です。
頑張る必要はありません。
コントロールする必要もありません。
ただ“感じる”ことで、
呼吸・心・身体がゆるみ、
本来の自分へと戻っていきます。
サービスの詳細
考えるのをやめなくていい。
ただ“丹田に降ろす”だけで、すべては整いはじめる。
頑張らない。コントロールしない。
それでも、身体・呼吸・意識は自然に整っていく。。
こんな状態、ありませんか？
・頭の中がずっと忙しい
・考えすぎて疲れている
・リラックスしたいのに力が抜けない
・瞑想がうまくできない
・なんとなく不安が続いている
その原因は、
👉 “頭に意識が上がりすぎていること”
多くの瞑想は、
・集中する
・思考を止める
・呼吸を整える
と「やること」が多すぎます。
その結果、
👉 頑張るほど力が入り
👉 逆に整わない
という状態になってしまうのです。
この講座でお伝えするのは
ゆるゆる瞑想（丹田瞑想）
やることはとてもシンプルです。
👉 おへその下（丹田）に意識を置く
👉 円や∞のように“やさしく感じる”
それだけ。
丹田を中心に、
円を描くように意識を動かしていきます。
さらに、
∞（無限）の流れ＝自然な巡り
を感じていきます。
ここで大切なのは、
👉 正確にやろうとしないこと
👉 頑張らないこと
“自然に起こる感覚に任せる”ことです。
【体験できる変化】
・呼吸が自然に深くなる
・身体の奥からゆるむ
・思考が静まる
・安心感が広がる
これは努力ではなく、
👉 勝手に整っていく状態
【他との違い】
この講座は、ただの瞑想ではありません。
講師は
瞑想家OSHOのサニヤサシン"シャンタン" のもとで学び、
さらに
・整体（身体）
・波動（エネルギー）
・脱力（自律）
を融合した実践者。
👉 頭ではなく
👉 身体から整う感覚を体験できます
【こんな方へ】
・瞑想が続かなかった人
・考えすぎるクセがある人
・力の抜き方が分からない人
・安心感を感じたい人
・自然体で生きたい人
【講座内容】
・ゆるゆる瞑想の本質
・丹田の感覚のつかみ方
・円の動き
・∞の流れ（エネルギーの巡り）
・日常での使い方
【受講後の変化】
・考えすぎなくなる
・無理に頑張らなくなる
・自然体でいられる
・安心感がベースになる
👉 「整えよう」としなくても
👉 整ってしまう状態へ
【メッセージ】
変わろうとしなくていい。
頑張らなくていい。
ただ、
少し“ゆるんで”みてください。
それだけで、
あなたの内側は変わりはじめます。
サービスの通常料金
【通常料金】
スタンダードコース
12.000円
マスターコース（人気No.1）＊3回講座
36.000円
☆ゆるゆる瞑想を完全にマスターして、あなたも瞑想家になりませんか！
※【１回90分程度です】
※zoomにより講座になります。
※すべて税込価格
※内容・詳細は各プランをご確認ください
特典
LINKBASEからのご予約で、特別価格に！！
【⭐️LINK特別料金⭐️】
お試しライトプラン
12.000円 → 8,800円
マスターコース（人気No.1）＊3回講座
36.000円 → 25,800円
※先着15名様限定！！
※【１回90分程度です】
※zoomにより講座になります。
サービスの提供エリア
全国どこからでもzoomでOKです！
こんな方を対象としています
【こんな方へ】
⭐️瞑想に興味がある方
⭐️瞑想が続かなかった人
⭐️考えすぎるクセがある人
⭐️力の抜き方が分からない人
⭐️安心感を感じたい人
⭐️自然体で生きたい人
