くびれダンスエクササイズレッスン
正體 × セルフケア指導 ／ サロンオーナー：Rubia
「ゆるめる × 繋がる × 目覚める」をベースにした黄金の體（からだ）メソッドで、40代女性を中心に、慢性的な疲れ・不調・痛みを根本からアプローチ。體を整えることで、心と人生まで軽やかに変わる体験を提供します。
「ゆるめる × 繋がる × 目覚める」をベースにした黄金の體（からだ）メソッドで、40代女性を中心に、慢性的な疲れ・不調・痛みを根本からアプローチ。體を整えることで、心と人生まで軽やかに変わる体験を提供します。
サービスの詳細
筋トレやストレッチなど力技ではなく、驚くほどシンプルな動きと言葉によるナビゲーションで五感をフル活用。神経から體をゆるめる「正體（せいたい）」とセルフ正體で、痛みや不調の根本にアプローチします。體の歪み・捻れ・緊張をほどくことで、どんなケアも"元に戻らない"本来の状態へ。「痛みの解消」はもちろん、心まで解放されていくような黄金の體づくりをサポートします。
【特色・特徴】
- その人だけのクセ・緊張に合わせたオリジナルプログラム作成
- 外から"押しつける"のではなく、内側の感覚に気づき自然と整うアプローチ
- 正體とセルフケアを組み合わせ、再発しない根本改善を目指す
- 歌・踊りの現場で磨いた脱力・呼吸・身体感覚の知識をベースに指導
【メリット】
- 続けるほどに痛みや不調が減り、心の重さまでスッと抜ける
- 「本当は何がしたい？」に目が向く——自分自身が見えてくる変化
- ホットペッパービューティー（山梨）またはInstagram公式LINEからご予約可能
- 個人の體の状態を丁寧に見極めてからプログラムを組むため、無理のないペースで進められる
サービスの通常料金
美ボディケアシリーズ
①美ボディバランス正體（せいたい）（施術のみ） 全身のバランスを整え、美しいラインへ導く整体コース
60分 3,000円
疲れ・コリ・歪みをまず取りたい方
→筋肉のハリ・ゆがみ・姿勢のくずれなど気になる部分を丁寧にケアし、體（からだ）本来のバランスを引き出します。
②美ボディトータルケアコース（施術＋セルフケア） 「整える × 動く」で、美しい姿勢としなやかな動きをつくる根本改善コース
60分 3,000円
『自然とキレイが続く體』『戻りにくい状態』を目指す方
→正體でベースを整えた後、あなたの體に合ったセルフケアをマンツーマンでレクチャー。しっかり変わりたい方の"本命コース"。
③美ボディセルフケアレッスン（セルフケア指導） 自分の力で整えられる方のためのやさしいセルフケアレッスン
60分 3,000円
不調はないけど整えておきたい方、軽く動きたい方
→呼吸・姿勢・體の動き方を確認しながら、日常で取り入れやすいやさしいケアをお伝えします。
特典
LINK会員限定
- 初回限定0円
【お申込・お問い合わせ】
- Instagram プロフィールの公式LINEからお気軽にご連絡ください
- ホットペッパービューティー 山梨【Rubia】からもご予約いただけます
こんな方を対象としています
慢性的な疲れ・だるさ 肩こり・腰痛・膝の痛み 体の歪み・姿勢改善 心の重さ・生きづらさ 40代女性の不調 リフレッシュしたい 自分らしさを取り戻したい
くびれ・美脚・ヒップアップ
