【ストレスを我慢している方へ】心をす～っと軽くする ”感情処理法”講座
人間関係によるストレスを、
思考や行動に焦点を当てるのではなく、
“感情処理”によって整えるオンライン講座です。
仕事・夫婦関係・子育てなどの人間関係で疲れやすい方が、
自分の感情を理解し、セルフケアできる状態を目指します。
#キーワード
カウンセリング、相談、心理、人間関係、自己肯定感、ストレス
思考や行動に焦点を当てるのではなく、
“感情処理”によって整えるオンライン講座です。
仕事・夫婦関係・子育てなどの人間関係で疲れやすい方が、
自分の感情を理解し、セルフケアできる状態を目指します。
#キーワード
カウンセリング、相談、心理、人間関係、自己肯定感、ストレス
サービスの詳細
・オンライン開催（Zoom）
・各回先着 ４名
内容：
- 感情が溜まる仕組み
- ストレスと身体反応
- ストレス（不快な感情）の正体
- 感情処理ワーク
初心者向けなので、心理学未経験でも参加可能です。
サービスの通常料金
通常価格： 5,500円
特典
・LINK価格：無料
さらに、
参加特典：個別カウンセリング３０分 無料
過去の事例・実績・口コミなど
講師自身も、適応障害による休職から復職した経験を持ち、実体験をもとにサポートしています。
サービスの提供エリア
全国対応 オンライン（Zoom）
こんな方を対象としています
・真面目で頑張りすぎる
・ストレスで疲れやすい
・気づくとイライラしている
・急に悲しくなったり寂しくなったりする
