👣足から学ぶ大人の健康学～オンライン講座～👣
「年齢だから仕方ない」
「疲れが抜けないのが普通」
「痛みとうまく付き合うしかない」
そう思っていませんか？
この講座は、ただ不調をラクにするための“対処法”を学ぶ場所ではありません。
足・水・体温・歩き方・姿勢・環境など、
人間の土台となる部分から体を整え、
👉 自分の体を自分で守れる力
👉 不調を予防できる習慣
👉 一生使えるセルフケアの知識
を身につける実践型講座です。
この講座はこんな方におすすめ
✅ 慢性的な肩こり・腰痛・膝痛がある
✅ 疲れやすく、朝スッキリ起きられない
✅ 冷え・むくみ・姿勢が気になる
✅ 病院に行くほどではない不調を抱えている
✅ 自分の体を自分で整えられるようになりたい
✅ 将来も元気に歩ける体を作りたい
この講座で目指すもの
この講座の目的は、
「一時的にラクになること」ではありません。
“良い習慣”を身につけ、
体を理由にやりたいことを諦めない人生を作ること。
良い習慣が、良い人生を創る。
その第一歩を、一緒に始めてみませんか？
「疲れが抜けないのが普通」
「痛みとうまく付き合うしかない」
そう思っていませんか？
この講座は、ただ不調をラクにするための“対処法”を学ぶ場所ではありません。
足・水・体温・歩き方・姿勢・環境など、
人間の土台となる部分から体を整え、
👉 自分の体を自分で守れる力
👉 不調を予防できる習慣
👉 一生使えるセルフケアの知識
を身につける実践型講座です。
この講座はこんな方におすすめ
✅ 慢性的な肩こり・腰痛・膝痛がある
✅ 疲れやすく、朝スッキリ起きられない
✅ 冷え・むくみ・姿勢が気になる
✅ 病院に行くほどではない不調を抱えている
✅ 自分の体を自分で整えられるようになりたい
✅ 将来も元気に歩ける体を作りたい
この講座で目指すもの
この講座の目的は、
「一時的にラクになること」ではありません。
“良い習慣”を身につけ、
体を理由にやりたいことを諦めない人生を作ること。
良い習慣が、良い人生を創る。
その第一歩を、一緒に始めてみませんか？
サービスの詳細
この講座で学べること
第1講 「足を見て体を知る」
足は“体からのサイン”。
足裏を見て今の体の状態や負担のクセを読み解きます。
「なぜそこに痛みが出るのか？」
根本原因を知る第一歩です。
第2講 「体が変わる水の飲み方」
実は“何を飲むか”より、
「いつ・どれくらい・どう飲むか」が重要。
体の循環・代謝・疲労回復にも関わる
“正しい水の摂り方”を学びます。
第3講 「体温と環境・有酸素運動」
冷え・睡眠・疲労・血流…。
体温と環境は、健康状態に大きく影響します。
無理なく続けられる歩き方や、
日常に取り入れやすい有酸素運動も実践形式でお伝えします。
第4講 「腰・膝痛の原因と予防」
腰や膝の痛みは、
“そこだけ”に原因があるとは限りません。
足・姿勢・重心バランスなど、
根本から負担を減らす考え方とセルフケアを学びます。
第5講 「肩・首のコリ改善」
肩や首のコリは、姿勢・呼吸・体の使い方が大きく関係しています。
日常で固まりやすい部分を緩め、
ラクに動ける体づくりを目指します。
第6講 「靴の履き方・選び方」
毎日履く靴が、体に大きな影響を与えています。
「サイズが合っている」だけでは不十分。
体を守る靴の選び方や、
正しい履き方・歩き方を学びます。
第7講 「五行と体のつながり」
東洋的な視点から、
季節・感情・体の関係性を学びます。
「なぜ今この不調が出るのか？」を
体全体のつながりから理解していきます。
サービスの通常料金
￥42，000
特典
LINK BASEからの申込・成約限定で通常価格より40％OFF
サービスの提供エリア
全国
こんな方を対象としています
この講座はこんな方におすすめ
✅ 慢性的な肩こり・腰痛・膝痛がある
✅ 疲れやすく、朝スッキリ起きられない
✅ 冷え・むくみ・姿勢が気になる
✅ 病院に行くほどではない不調を抱えている
✅ 自分の体を自分で整えられるようになりたい
✅ 将来も元気に歩ける体を作りたい
ご契約までの流れ
①申し込み完了後、メールにて公式LINEの情報を送りますのでご参加ください
②説明会・体験会を受講していただきます
③成約・支払い完了後受講日の日程及びカウンセリングの日程を相談の上決定します
