眠ってダイエット

眠って次の朝、目覚めたら
昨夜よりも体重が減っている！
どんどん理想の体型に近づいている！

——それが「眠ってダイエット」です。

日中や夜の体重の増減に
一喜一憂しなくていい。

身体のコンディションを整える
食べ物・飲み物を選ぶことで
翌朝、体重は適正体重に近づいて行く
そんなプログラムです。

まず、朝の食事習慣を変える。
シンプルかつ強力なレシピをお伝えします。

次に、添加物の多い食事を見直し
身体に優しいものを選んで
食べることも大事。
おすすめの食材や食べ合わせなども
お伝えします。

ダイエットの為の絶食は
心と身体へのダメージが大きいです。
しっかり栄養を摂って下さいね。

そして
たまーに、ジャンクフードが
恋しくなったり、
お付き合いの席で
飲食する時もあるかと思います。

そんな時は、
好きなものを、もりもり食べる日を決めて
それは、ご褒美タイムにして下さい。
もしそれで体重が増えちゃったとしても
あきらめなくていいです。

基本的には増えた分の体重を
数日かけて戻して行くイメージです。

大切なのは、普段の生活の中で
身体に優しい飲食物を摂取し
不要なものをデトックスすること。

睡眠中のホルモンバランスを整え
ポテンシャルの高い体質へと改善することで
スルスルと体重も落ちて行きます。

まずは、エネルギーケアで
マインドセット。

食べたら太るかもと言う不安や
食べることへの罪悪感や
ストレスで食べてしまう、なども

エネルギーケアでサクッと
リセットしてしまいましょう。
あなた仕様にカスタマイズします。

叶えたい夢・・・
スッキリしたボディになって
あなたがやりたいことに
トライしませんか。

見た目だけではなく
マインドも整えて
どんなことを実現しましょうか。

例えば・・・

✅パートナーシップ・恋愛を楽しみたい

✅自信を持ってビジネスの成幸者になりたい

✅健康的な体重管理がしたい

✅ 疲れにくい身体をつくりたい

✅ 軽やかに毎日を過ごしたい

✅サイズ選びに困らずに好きな服を着こなしたい

そんな方のダイエットをサポートします。

潜在意識と物理である身体
その両方にアプローチする
身体に優しいダイエットです。

本来の健やかな状態を目指していきます。

あなたもエネルギーケアをしながら
栄養を摂って、ぐっすり眠って
健康的な身体作りを目指しませんか。