1日10分で魅せる美ボディ！「大人女子のためのヌンチャクダイエット」短期集中講座

4週間のカリキュラム（お届け内容）

毎日のおうちワークアウトを迷わせない、実践的なステップアップ形式です。

【第1週：基礎・燃焼編】 ヌンチャクの基本操作 ＆ 肩甲骨・二の腕シェイプ

【第2週：３Dバスト編】 空間を切り裂くクロスアクション ＆ 上向きバストメイク

【第3週：美尻ステップ編】 技と足腰の連動 ＆ ヒップライン集中アプローチ

【第4週：無敵の総仕上げ】 全身連動10分フルワークアウト ＆ インナーマッスル覚醒

無料ヌンチャク基本編は会員主催オンライン無料講座から申し込みできます。

1. オンライン講座（動画配信・セルフ実践型）

受講生が動画を見ながら自分で実践するスタイルです。

料金： 9,800円 

特徴： 比較的購入されやすい価格帯です。ヌンチャクの基本フォーム動画や、1日10分の実践プログラム動画をパッケージ

2. オンライン・グループ講座（期間中のチャットサポート付き）

動画に加えて、期間中に講師や仲間とLINEグループなどで繋がり、モチベーションを維持するスタイルです。

料金： 30,000円

特徴： 「食事を気にしなくていい」「楽しく燃やす」というコンセプトを共有し、みんなで成果を報告し合うコミュニティ

3. 個別オンラインパーソナル（ZOOM指導＋個別メンタルケア）

マンツーマンでヌンチャクのフォームをチェックしたり、個別にカウンセリングを行うスタイルです。

料金： 150,000円

特徴： 通常のダイエット塾は「食事管理」がセットでこの価格ですが、今回は「食事制限をしない代わりに、確実にインナーマッスルを呼び覚ます身体操作」

【特典】メンバー限定オンラインコミュニティ（LINEオープンチャット等） （「今日も10分振った！」と報告し合い、モチベーションを高め合う大人の部活動のようなコミュニティです）

受講生からの感想

⭐⭐⭐⭐⭐ 「こんなに汗をかくなんて！最高のストレス発散です」 最初はヌンチャクなんてできるか不安でしたが、先生の教え方がシンプルで、1日目で基本の『8の字』が振れるようになりました！ビシッと技が決まった時の爽快感が格別で、大嫌いだった運動が毎日の楽しみに変わりました。 （40代女性・パート）

 

⭐⭐⭐⭐⭐ 「二の腕が細くなった！胸の位置も上がって大満足」 筋トレだと腕がたくましくなりがちですが、ヌンチャクはしなやかに引き締まる感じ。上下左右に振る動きのおかげか、バストラインが上向きになってデコルテが綺麗に見えるようになりました。食事を気にせず綺麗になれるなんて最高です。 （30代女性・ネイリスト）

 

⭐⭐⭐⭐⭐ 「肩こりまでスッキリ。身体の軸が整う感覚がわかります」 肩甲骨をダイナミックに動かすので、とにかく背中まわりがポカポカして気持ちいいです。長年のガチガチな肩こりもいつの間にか楽になっていました。ただのダイエットではなく、凛とした『強い美しさ』が身に付く感覚がお気に入りです。 （40代女性・事務職）

 

■ 指導実績と安心のバックボーン

本講座のプログラムは、武道や身体操作を知り尽くしたエキスパートが監修・指導しています。

指導歴30年以上の確かな実績： これまで子供から80代のシニアまで、延べ数百名以上に「身体の使い方」を分かりやすく指導してきた実績があります。

怪我をさせない安全設計： 「重心移動」「膝抜き」「軸感覚」といった本格的な格闘技のステップを、ダイエット用に安全にアレンジ。無理な負荷をかけず、関節を痛めずにインナーマッスルへアプローチします。

楽しさと継続率の高さ： 「飽きさせない」「ゲーム感覚で挑戦できる」指導スタイルが口コミで評判となり、格闘技完全未経験の女性からも「これなら楽しく続けられる！」と高い支持を得ています。

提供方法

オンライン動画レッスン（アーカイブ配信） （いつでも、どこでも、ご自身の好きなタイミングで1日10分のレッスンを受けられます）

■ 対象となる方（こんな方へおすすめ）
食べるのが大好きで、食事を我慢するダイエットが続かない方

筋トレで腕や脚がガッチリ太くなってしまうのが嫌な方

二の腕のたるみ、背中のハミ肉、ヒップラインの崩れが気になる方

ただ細いだけでなく、凛とした「強さと美しさ」を身に付けたい方

普通の運動やジム通いに飽きてしまい、楽しく夢中になれるものを探している方

ご契約（お申し込み）までの流れ

お申し込みからレッスン開始までは、スマホ1つで完結するシンプルな4ステップです。

■ STEP 1：お申し込み

アクション： 本ページの「お申し込みボタン（または専用フォーム）」より、必要事項をご入力の上、送信してください。

ポイント： 24時間いつでも受付可能です。お名前とメールアドレス等の簡単な入力だけで完了します。

■ STEP 2：お支払い（ご決済）

アクション： お申し込み後、自動返信メールにて決済ページのご案内をお送りいたします。クレジットカード決済、または銀行振込にて受講料をお支払いください。

ポイント： ご入金が確認され次第、正式な受講受付となり、即時または翌営業日までに「受講案内メール」をお届けします。 (※ヌンチャク付きプランをお選びの方には、この段階で発送手続きを行います)

■ STEP 3：レッスン動画・コミュニティへのご案内

アクション： お届けするメールに記載された会員限定ページ（または動画視聴URL）にアクセスしてください。同時に、モチベーションを高め合う「限定オンラインコミュニティ（LINEオープンチャット等）」への参加リンクもお送りします。

ポイント： スマホやパソコンがあれば、特別なアプリのダウンロードなしですぐに動画を視聴いただけます。

■ STEP 4：レッスン開始（1日10分のスタート！）

アクション： まずは「第1週：基礎・燃焼編」の動画を見ながら、ご自身の好きなタイミングで1日10分のワークアウトをスタート！

ポイント： わからないことや技のコツは、コミュニティ内でいつでも質問していただけます。食べて、燃やして、強く美しいカラダへの4週間を一緒に楽しみましょう！

💡 【受講前のご相談も受付中！】 「格闘技も運動も全くの未経験だけど大丈夫？」「本当に食事制限なしで効果が出るの？」など、気になる点がある方は、お申し込み前に公式LINEやお問い合わせフォームよりお気軽にご質問ください。講師が直接丁寧にお答えいたします。

※個別カウンセリングや無料体験レッスン（説明会）を挟む場合は、STEP 1と2の間に「体験説明会への参加」を追加するなど、実際の販売スタイルに合わせて柔軟に調整可能です！