朝ご飯で元気スイッチ！親子で 一汁一菜クッキング！
親子で楽しみながら朝ごはんの大切さを学び、実際に調理を体験する食育講座です。
「朝は忙しくてパンだけ」
「朝ごはんを食べたり食べなかったり」
「子どもに食の大切さを伝えたい」
そんなご家庭に向けて、ごはん・お味噌汁・簡単なおかずを作りながら、毎日の食事づくりのヒントをお伝えします。
小学生にもわかりやすいミニ食育講座と調理実習を通して、親子で楽しく学べる内容です。
「朝は忙しくてパンだけ」
「朝ごはんを食べたり食べなかったり」
「子どもに食の大切さを伝えたい」
そんなご家庭に向けて、ごはん・お味噌汁・簡単なおかずを作りながら、毎日の食事づくりのヒントをお伝えします。
小学生にもわかりやすいミニ食育講座と調理実習を通して、親子で楽しく学べる内容です。
サービスの詳細
開催概要
日時：2026年6月20日（土）10:00〜12:30
会場：南笠東まちづくりセンター 1階調理室
定員：親子15組
対象：小学生とその保護者
参加費：2名で1,000円（材料費として）
申込締切：2026年6月13日（土）※定員になり次第締切
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、ハンドタオル、飲み物、筆記用具、ヘアゴム（髪の長い方）
今回のテーマは「一汁一菜」。
ごはん・汁物・おかず1品というシンプルな献立から、毎日の食事づくりを無理なく続けるコツを学びます。
【当日の内容】
・朝ごはんの大切さがわかるミニ食育講座
・鍋でごはんを炊く体験
・具だくさん味噌汁作り
・納豆入り油揚げ焼き作り
・試食
・片付け
調理が初めてのお子さまでも、保護者の方と一緒に楽しく参加いただけます。
サービスの通常料金
参加費：2名で1,000円（税込）
※材料費として
※1名追加ごとに500円
※事前支払い制（6/13(土)までに現地へお支払い）
過去の事例・実績・口コミなど
この講座で得られること
・朝ごはんの役割がわかる
・親子で調理を楽しめる
・家庭でも再現しやすい献立が学べる
・子どもが食事づくりに興味を持つきっかけになる
・毎日のごはん作りの負担を減らすヒントが得られる
「家でも作りたい！」
「お味噌汁が飲めた！」
「親子で一緒に料理できて楽しかった！」
そんな体験につながる内容です。
サービスの提供エリア
会場開催となります。
【会場】
南笠東まちづくりセンター
（滋賀県草津市）
草津市在住の方はもちろん、
・栗東市
・守山市
・大津市
・湖南市
・野洲市
など近隣地域からのご参加も歓迎です。
事前に参加費のお支払いのため、
申込締切日（6月13日）までに南笠東まちづくりセンターへ
お越しいただける方を対象としています。
南笠東まちづくりセンターは草津市笠山にあり、
各種講座や地域活動の拠点として運営されています。
※草津市の生涯学習課の事業の一環として開催します
こんな方を対象としています
小学生のお子さまと保護者の方
（お子さんのみの参加は不可）
・親子で料理を楽しみたい方
・食育に興味がある方
・朝ごはんの大切さを学びたい方
・子どもに料理体験をさせたい方
・家庭で簡単に作れる献立を知りたい方
ご兄弟の参加も可のですが託児はありません。
参加の付き添いをされる場合は
保護者の方の責任でお願いいたします。
火や包丁等使用しますので十分にご注意をお願いします。
ご契約までの流れ
①南笠東まちづくりセンターへ電話で参加希望をお伝えください
②申込締切日までに参加費を窓口でお支払いください
③申込完了
④当日会場へお越しください
【お問い合わせ・お申し込み】
南笠東まちづくりセンター
TEL：077-561-8469
受付時間：8:30〜17:15
（日曜・祝日休館）
【お問い合わせ】
草津市教育委員会事務局生涯学習課
TEL：077-561-2427（担当：平塚）
講師：管理栄養士かくゆき
SASAEAI
https://sasaeai.link-platform.jp/mypage/profile/member?profile_id=27886
