【テストモニター】もう、マッサージ代を払いけるのはやめにしませんか？-肩こりを根本から変えるロードマップ-

肩こりがつらくてマッサージに行ったり、ストレッチを試したりしても、気づけばまた元に戻っている。そんな経験はありませんか？

実は肩こりの原因は、肩そのものではなく、普段の姿勢や身体の使い方、呼吸の癖などに隠れていることが少なくありません。

この講座では、理学療法士として多くの方の身体を見てきた経験をもとに、「なぜ肩こりが起こるのか？」をわかりやすくお伝えします。専門的な知識がなくても理解できる内容なので、身体のことが苦手な方でも安心して学べます。

大切にしているのは、「良くしてもらう」ではなく、「自分で身体を整えられるようになること」。

肩こりを一時的に楽にする方法だけでなく、自分の身体の状態に気づき、日常生活の中で無理なく実践できるセルフケアや身体の使い方を学んでいきます。

肩こりに悩む時間を減らし、仕事や趣味など本当に大切なことに集中できる身体づくりを、一緒に始めていきましょう。

口コミ

肩こりをただほぐすのではなく、姿勢・呼吸・骨盤・肩甲骨など根本原因から整える考え方がとてもわかりやすかったです。1分でできるセルフケアも多く、デスクワークで肩こりに悩む人に本当におすすめです。

仕事柄、肩や肩甲骨周りがガチガチになりやすく日々、大変な状況です。 頻繁にマッサージに通っていましたが、それも対処療法でありまたすぐに苦しくなる状態を繰り返していました。 このコースを受け、自分でのセルフケアを行なったところ、体感としてこんなに変わるものなのかと驚いています。 アプローチも難しくないので、空き時間で出来るケアを今後も継続していこうと思います。

肩こり＝症状なので 根本から直していたかいとダメなんだ！というのがよく分かりました！ 論理的分かりやすいですし、内容も具体的でイメージがつきやすいです！肩こりに悩んでる人がいれば思えた講義内容でした！