からだの使い方を学んで、動きやすい体を手に入れる

自分のからだの使い方を体で学んでいくヨガクラスです。
使い方を知っていると緊張、痛み、ケガをひきおこす前に予防できます。
うまく使えるようになり、動かしやすい体が手に入ります。

サービスの詳細

大切な道具、からだ。

からだがあるから行動できる。
行動できるから希望が叶う。

でも、案外知らない自分のからだの使い方。

知っていたら巧みに使えます。
でも知らなかったら、力んだり間違った動きで壊してしまう可能性もあります。

たとえば、想像してみてください。
目の前に「扉」があるとします。
押しても引いても開かない扉。体当たりでぶつかっていっても開かない（笑）

でも、もし横にスライドしたら開くことを知っていたら？！
指一本でスーッと開けられます。

体も同じ。
知っていたら余計な負荷をかけずに動かせます。

それを頭で知るだけではなく、体で感じていきます。
シンプルで、誰でもできます。
体験クラスでも大切なことをお伝えしていきますので、どうぞお楽しみに。

サービスの通常料金

60分　対面クラス
LINK会員: 2,200円

一般: 3,800円

過去の事例・実績・口コミなど

体が軽くなりました。（50代女性）
腰痛や肩こりが改善しました。（60代男性）
呼吸がしやすくなりました。（40代女性）
体が動きやすいので、フットワークが軽くなっています。（30代女性）

サービスの提供エリア

関西（今のところ）

こんな方を対象としています

・自分の体の使い方を知りたい
・慢性的な腰痛、肩こりなどを自分でよくしていきたい

・姿勢をよくしたい

・身軽になりたい

など

ご契約までの流れ

①下記の公式LINEにご登録ください

https://lin.ee/XuYsPAem

②お名前、参加日時をお送りください
お名前：
参加日時：○月 ○日(○)　○:○○~ 参加希望　

よろしくお願いいたします。

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