毎日が想像以上に充実する「ポジティブ心理学」入門講座

「もっと前向きに生きたい」

「幸せになる方法を知りたい」

「ポジティブ心理学って聞いたことはあるけれど、実際に何に役立つの？」
 

そんな方のための講座です。

私たちはつい、問題を解決することや足りない部分を埋めることに意識を向けがちです。
 

それも大切ですが、それだけでは人生の満足度や幸福感はなかなか高まりません。
 

ポジティブ心理学は、

「どうすれば人はより良く生きられるのか」
「どうすれば幸福感や充実感を高められるのか」を

【科学的に研究してきた学問】です。
 

勘違いされがちなのですが、ポジティブ心理学は、単なる「ポジティブ思考」ではありません。
 

世界中の研究によって明らかになった知見をもとに、

・幸福感を高める方法

・自分の強みを活かす方法

・やりがいや充実感を感じる方法

・人間関係を豊かにする方法

・立ち直る力を育てる方法

を学んでいきます。

この講座では、ポジティブ心理学の基本的な考え方を分かりやすく解説しながら、

「知る」だけで終わらず、

「自分自身にどう活かすか」

を考える時間を大切にしています。

学びを通して、

「自分らしく生きるとは何か」

「これからどんな人生をつくっていきたいのか」

を改めて考えるきっかけになるはずです。
 

講座後には、
今から実践できる行動が見つかり、日常の見方や捉え方が変わっているはずです！

・「知った瞬間から見える世界が一気に変わりました！知ると知らないとでは、こんなに違うのかと驚きました！」（個人事業主・30代女性）
・「患者さんに薬を処方するだけでは治せない根本的な問題を、この心理学で解決できると感じ、治療に取り入れています」（内科医・50代女性）
・「思春期の娘、忙しい夫とのコミュニケーションに悩んでいました。自分がポジティブ心理学を学んで実践し始めたことで、家庭内が生き生きと生まれ変わりました！もっと早く知りたかったです」（会社員・40代女性）

Zoom（日本全国・海外対応）

・毎日を頑張っているのに、どこか満たされなさを感じている方

・幸せや充実感を高める方法を、心理学に基づいて学びたい方

・自分の強みや可能性をもっと活かしたい方

・仕事も人生も、自分らしく前向きに進みたい方

・ポジティブ心理学に興味はあるが、何から学べばいいか分からない方

・自分自身や家族、人との関わりをより良いものにしたい方

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