自分らしく輝く人生を手に入れる方法

自分らしく輝く人生を手に入れる方法

～本当の自分を知ることから、すべては始まる～

子育て、家族、仕事…。

これまでずっと誰かのために頑張ってきたあなたへ。

「このままの人生でいいのかな…」

そんな気持ちが、ふと頭をよぎることはありませんか？

・何か始めたい気持ちはあるけれど、何をしたいのか分からない

・家族や周りを優先してきて、自分のことは後回し

・頑張っているのに、なぜか満たされない

・本当はもっと自分らしく生きたい

もし、ひとつでも当てはまるなら、この講座はあなたのための講座です。

自分らしく輝けないのは、あなたに力がないからではありません。

私たちは知らないうちに、

「人に迷惑をかけてはいけない」

「期待に応えなければならない」

「失敗してはいけない」

そんな思い込みの中で生きています。

その結果、

本当はどうしたいのか分からなくなったり、

自分の気持ちよりも周りを優先したり、

頑張っているのに苦しくなってしまうことがあります。

でも、それは決してあなたが弱いからでも、

努力が足りないからでもありません。

本当の自分の心の声を、

まだ丁寧に聞いていないだけかもしれません。

自分を知ることは、人生を変える第一歩です。

この無料講座で学べること

1. なぜ頑張っているのに苦しくなるのか

・人の期待に応えすぎてしまう理由

・自分より周りを優先してしまう理由

・本当の自分の声が聞こえなくなる原因

2. 本当の自分を知る3つの視点

・何に心が動くのか

・何を大切にしているのか

・どんな時に自分を止めてしまうのか

自己理解を深める視点をお伝えします。

3. ミニワーク

最近、心がザワッとした出来事を振り返りながら、

・本当は何を大切にしたかったのか

・何を我慢していたのか

に気づいていきます。

4. 自分らしく輝く人の3ステップ

① 気づく

② 受け止める

③ 選び直す

自分を責めるのではなく、自分を理解しながら人生を選び直す方法をお伝えします。

5. 子育て・家族・仕事へのつながり

自己理解が深まると、

・子どもへのイライラ

・家族との関係

・仕事で一歩踏み出せない理由

にも気づけるようになります。

自分を知ることは、人生全体を整える土台になります。

この講座に参加すると…

✔ 自分が苦しくなるパターンが分かる

✔ 自分の本当の気持ちに気づける

✔ 自分を責めることが減る

✔ 人生を見つめ直すきっかけになる

✔ 「自分らしく生きる」ための第一歩が踏み出せる

講師紹介

山下エミリ

一般社団法人キャリアエデュケーション協会 代表理事

公認心理師・カウンセリング修士

一人ひとりが本来持っている可能性を引き出し、自分らしく生きるための心理サポートを行っている。

ナビゲーター

井上しずか

ビジネスプロデューサー

アパレル店長・バイヤー歴25年。

これまで多くの女性起業家の「自分らしい働き方づくり」をサポート。

「いくつになっても自分で稼ぎ、ご機嫌に人生を楽しむ女性を増やす」ことを使命に活動中。

開催概要

【日時】

2026/7/16（木）10:00-11:00
2026/7/27（月）13:00-14:00

【開催方法】

Zoom（オンライン開催）

【定員】

5名

最後に

あなたは、まだ自分のことを本当には知らないだけかもしれません。

人生は何歳からでも選び直すことができます。

まずは60分、自分自身と向き合う時間を持ってみませんか？

あなたとお会いできることを楽しみにしています。

通常5,500円⇒無料

オンライン

☑ 何か始めたいけれど、何をしたいのか分からない方

☑ 自分の人生を後回しにしてきた方

☑ 頑張っているのに満たされない方

☑ 人の期待に応えようと頑張りすぎてしまう方

☑ 本当の自分を知りたい方

☑ これからの人生をもっと自分らしく生きたい方

LINEのフォームからお申込ください
⇒ https://x.gd/Pu9GU