「一生モノのすっきり腸」の作り方セミナー
腸セラピスト・「無敵の美腸生活」著者による腸活セミナー
サービスの詳細
【日時】7月15日10時半〜12時開催
【会場】近鉄文化サロン阿倍野
【講師】「無敵の美腸生活」著者・腸セラピスト 日原和美
【内容】
健康情報があふれる時代に、情報に振り回されず
「自分に合った腸活の軸」を見つけるための講座です。
元テレビ局勤務の視点も交え、健康情報との上手な付き合い方を
わかりやすく解説いたします。
講座の冒頭で「腸年齢チェック」を行い、ご自身の今の状態を知っていただきます。
食事・生活リズム・排便習慣など、一生モノのすっきり腸を育てる基本をやさしく整理。
今日から無理なく取り入れられる腸活習慣を具体的に紹介いたします。
実践パートとして腸の働きや自律神経を整える呼吸法を体験いただきます
ご自宅でも続けやすい軽い運動を取り入れ、体感しながら学べる内容です。
「知識を聞いて終わり」ではなく、毎日の生活に活かせる実践的な構成です。
10年後も、今と同じように元気に歩き、好きな場所へ出かけ、
好きなことを楽しめている自信はありますか？
人生100年時代。
これからますます大切になるのは、「何歳まで生きるか」だけでなく、
どれだけ長く、自分らしく元気に過ごせるか。つまり「健康寿命」です。
そして、その健康の土台として 今こそ見直してほしいのが「腸」。
便秘やお腹の不調を「いつものこと」と放置していませんか？
疲れやすさを「年齢のせい」と諦めていませんか？
健康情報を集めすぎて、結局、自分に何が合うのかわからなくなっていませんか？
情報が増えるほど、迷いも増える――。
だからこそ必要なのは、流行の健康法を追いかけることではなく、
自分のカラダを知り、自分に合った整え方を身につけることです。
健康は、不調が出てから慌てるのではなく、元気な「今」から整えておくもの。
10年後の自分のために、今日できることから。
その第一歩として、一緒に「腸」を見直してみませんか？
サービスの通常料金
3300円（税込）
サービスの提供エリア
関西エリア
こんな方を対象としています
・便秘やお腹の不調を根本から見直したい
・なんとなく続く疲れやすさが気になる
・溢れる健康情報に振り回されたくない
・自分に合う腸の整え方を知りたい
