【女性限定】アーユルヴェーダで見つける“私に合う暮らし方”個別セッション
「自分に合う食事や過ごし方が分からない…」
「良いと聞いた方法を試しても続かない…」
そんな、家事や仕事を優先し、
自分のことを後回しにしがちな女性のための
アーユルヴェーダを取り入れた個別セッションです。
簡単なタイプチェックを通して、
自分の傾向や毎日のリズムを整理。
食事・休み方・入浴・運動などから、
無理なく暮らしに取り入れられる方法を見つけます。
個別セッション後には、情報に迷わず、
今の自分に合う選び方が分かる
“私の整え方”が見つかります。
「良いと聞いた方法を試しても続かない…」
そんな、家事や仕事を優先し、
自分のことを後回しにしがちな女性のための
アーユルヴェーダを取り入れた個別セッションです。
簡単なタイプチェックを通して、
自分の傾向や毎日のリズムを整理。
食事・休み方・入浴・運動などから、
無理なく暮らしに取り入れられる方法を見つけます。
個別セッション後には、情報に迷わず、
今の自分に合う選び方が分かる
“私の整え方”が見つかります。
サービスの詳細
「自分に合う食事や過ごし方が分からない」
「良いと聞いた方法を試しても、なぜか長く続かない」
「家族や仕事を優先して、自分のことはいつも後回し」
そんな女性のための
“私の整え方”を見つける個別セッションです。
世の中には、食事、休み方、
入浴、運動、リラックス方法など、
毎日を心地よく過ごすための
たくさんの情報があります。
しかし、誰かに合った方法が、
そのまま自分にも合うとは限りません。
朝から動く方が心地よい人もいれば、
ゆっくり始める方が過ごしやすい人もいます。
軽めの食事を選びたい日もあれば、
温かいものを取り入れたい日もあります。
大切なのは、
流行している方法を次々に試すことではなく、
自分の傾向を知り、
今の自分に合うものを選ぶことです。
本セッションでは、
アーユルヴェーダの考え方をもとに、
簡単なタイプチェックを行い、
自分の特徴や毎日のリズムを整理します。
講座で分かることは、次の3つです。
✔︎自分のタイプと傾向
✔︎自分に合う食事や休み方
✔︎無理なく続けられる過ごし方
難しい専門知識を
覚える内容ではありません。
アーユルヴェーダが初めての方にも、
日常の場面に置き換えてお伝えします。
普段の食事や一日の過ごし方を振り返りながら、
暮らしの中で取り入れやすい方法を
分かりやすく見つけていきます。
個別セッションが終わる頃には、
「何を選べばよいか分からない」
という迷いが少なくなり、
食事、休み方、入浴、運動などを
その日の自分に合わせて
選べるようになります。
目指すのは、
毎日を完璧に整えることではありません。
忙しい日にも無理をせず、
今の自分に合う方法を選びながら、
自分の時間も大切にできる
暮らし方を見つけることです。
情報に合わせる毎日から、
自分に合わせて選べる毎日へ。
まずはたった60分間の個別セッションで、
“私の整え方”を見つけてみませんか？
サービスの通常料金
通常12,800円→LINK会員無料
ご契約までの流れ
STEP1｜公式LINEに登録
まずは公式LINEをご登録ください。
STEP2｜キーワードを送信
トーク画面から指定のキーワードをお送りください。
キーワード：女性限定
STEP3｜日程調整・個別相談の実施
日程を調整し、オンラインで個別相談を実施します。
※キーワードを送らないと完了できません。
※先着3名限定なので、それ以降は3300円になります。
