LIFE Re:Design Program

「LIFE Re:Design Program」

頑張っているのに変われないあなたへ。

人生のブレーキを外すProgram

「誰かに整えてもらう」から「自分で整えられる」自分へ。
 

理学療法士としての身体の専門性、ヨガの「心と呼吸を整える」考え方、NLP（心と脳の取扱説明書とも呼ばれる心理学）を掛け合わせ、

姿勢・呼吸・思考・感情の4つの視点から、自分自身の状態を知り、整えていく方法を体験する講座です。

単に身体をほぐしたり、気持ちを前向きにするだけではありません。

「なぜ今、私はこんな状態なんだろう？」
 

自分の身体・心・思考・感情のつながりを知ることで、自分自身を理解し、自分で人生を整えていく力を育てます。
 

この講座で目指せる変化

🌿 感情に振り回されず、心が軽くなる
 

「イライラする」「不安になる」「落ち込む」など、感情を無理に抑えるのではなく、

「今、私は何を感じている？」

「なぜ、そう感じている？」

と自分の内側に気づけるようになります。

🌱 「整えてもらう」から「自分で整えられる」へ

誰かに相談したり、誰かに整えてもらうことも大切。

でも、それだけに頼るのではなく、

「自分の状態に気づく」

→「自分に必要なことを選ぶ」

→「自分で整える」

という力を身につけていきます。

自分で自分を整えられるという経験が、自信と自立につながります。

🤝 人間関係の悩みが軽くなる

自分の思考や感情のクセを理解できるようになると、

「どうしてあの人は分かってくれないんだろう」

「なんで私はこんなに気を遣ってしまうんだろう」

と、相手や環境だけを変えようとするのではなく、自分自身の反応や選択にも目を向けられるようになります。

自分を理解する力が身につくことで、人間関係の中で必要以上に悩んだり、抱え込んだりすることが格段に減っていきます。

💫 「自分が分かる」と、人生の悩みも軽くなる
 

自分が何を大切にしているのか。
 

何にモヤモヤしているのか。

本当は何を望んでいるのか。

自分自身への理解が深まると、仕事・お金・人間関係など、人生のさまざまな悩みに対しても、

「私はどうしたい？」

という自分軸で考えられるようになります。

仕事や経済的な悩みも、ただ不安に振り回されるのではなく、自分の価値観や思考パターンを理解しながら、具体的な選択や行動につなげていく力を育てます。
 

💡講座内容（一部）

・自分の思考や感情のパターンに気づくワーク
 

・自分の価値観や行動のクセを整える体験ワーク

・NLPを仕事や日常に活かすヒント

この講座を通すことで、

「なぜ自分は動けなかったのか」

「どうすれば思い通りに進めるのか」

その答えが自然と見えてきます✨

「LIFE Re:Design Program」体験セッション
通常33,000円

「LIFE Re:Design Program」体験セッション

通常33,000円 → LINK会員特典5,500円

事例① 40代・女性｜会社員

「自分の感情に振り回されることが減り、毎日がラクになりました」

仕事や人間関係でイライラしたり、落ち込んだりすると、頭の中で何度も考えてしまうタイプでした。

自分の思考や感情を見ていくことで、少しずつ自分の状態に気づけるようになりました。

以前なら引きずっていたことも、「今ちょっと疲れているんだな」と自分で気づいて切り替えられるようになり、心が軽くなった感覚があります。

・・・

事例② 50代・男性｜管理職

「人に頼るだけではなく、自分で整えられる自信がつきました」

仕事では人をまとめる立場であり、自分のことは後回しでした。体調を崩し、仕事がうまくまわらないことを経験して、思い切って受講しました。改めて「自分で今の状態を確認して、自分で整える。」ことを知れたので、これからは身体を大切にしながら、仕事も思いっきりできそうです。
 

事例③ 30代・女性｜個人事業主

「自分のことが分かると、人間関係も仕事の悩みも変わりました」

以前は、人間関係で悩むと「相手がどう思っているか」が気になってしまい、仕事でも迷うことが多くありました。

自分の感情や思考のクセを知り、「私は本当はどうしたい？」と考えられるようになったことで、少しずつ自分の軸が見えてきました。

人間関係でも必要以上に相手の反応を気にしなくなり、仕事についても「自分は何を大切にしたいのか」を基準に考えられるように。

自分が分かると、人生のいろいろな悩みがつながって見えてくる。仕事の幅も広がっていく実感がありました。

全国(オンライン対応)

【こんな方を対象としています】
こんな方におすすめです👇

✅ 心も身体も健やかに、自信を持って毎日を過ごしたい方

✅ 健康を一時的なものではなく、一生ものの習慣にしたい方

✅ NLPを学び、脳の仕組みや思考のクセを日常に活かしたい方

✅ 自分の可能性を広げ、自信を育てたい方

✅ ストレスに振り回されず、心を整える方法を身につけたい方

✅ 身体の専門家の視点から、自分に合ったセルフケアを学びたい方

✅ 健康・仕事・人間関係をより良くする考え方や習慣を身につけたい方

✅同じ悩みから抜け出す一歩を踏み出したい方

✅ 心・脳・身体を整え、豊かで充実した生活を送りたい

👉お申込みはこちら

https://lin.ee/rMwS0ve

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