【セミナー】異常気象時代をしなやかに生き抜く身体の作り方
サービスの詳細
年々厳しさを増す夏の暑さ。熱中症対策として、水分補給や塩分補給が大切と言われています。しかし、これからさらに暑さが続く時代において、それだけで十分なのでしょうか。 本プレゼンでは、「暑くなってから対策する」のではなく、「普段から暑さに負けにくい身体をつくる」という新しい視点をお伝えします。 同じ環境でも、暑さに強い人と体調を崩しやすい人がいるように、私たちの身体の状態は日々の生活習慣や身体の土台に大きく影響されます。睡眠、血流、自律神経、筋肉など、日頃の身体づくりが、これからの時代を元気に過ごすための重要な鍵になります。 今回は、熱中症対策をきっかけに、これから必要となる「身体を整える」という考え方についてお話しします。さらに詳しく知りたい方には、プレゼンの最後にご案内するミニ講座にて、日常で実践できる身体の整え方を分かりやすくお伝えします。
お申し込みは下記のURLから：
https://forms.gle/e45YVaQjmx7ymxdF7
