【テクスチャーアート】オンライン体験レッスン

『アートは大人にこそ必要』

毎日仕事や家庭で、必死に走り続けていませんか？

日々孤独やプレッシャーと戦う経営者・ビジネスパーソンや、

自分の時間を後回しにしてがんばるママ・パパ達へ。

オンラインで繋がり、一人じゃない安心感を感じながら、アートを日常に取り入れてみませんか？

「アートでストレスホルモンが減少する」

アメリカのドレクセル大学が2016年に発表した研究では、

18〜59歳の大人39人に、45分間アートを制作してもらったところ、 

約75%の参加者でストレスホルモンの数値が低下したことが分かっています。

この結果で面白いのが、「上手く描けるかどうか」ではなく、

”手を動かして何かを作ること”自体が心を落ち着かせる作用を持つということです。

(出典:Kaimal, Ray & Muniz, 2016, Art Therapy誌)

現代人は、仕事や日々触れているSNSなどで、どうしても「左脳」ばかりを使っています。

左脳だけ人間になるとどうなるのか。

• 頭の硬いやつになる 　→ROUGAIってやつ…？
• 視野が狭く、心に余裕がない　→その結果周囲の人や子どもにもイライラしちゃって自己嫌悪
• 常に「結果」や「効率」ばかりを求めていて、今を楽しめない。
   

とはいえ左脳は全く悪いものではなく、言語や論理的思考を司っていて、生きていく上で大切な領域ではあります。

ですが！

ずーっと左脳ばかりを使い続けると、心身ともにパフォーマンスは低下してしまいます。

つまり、なんでもバランスが大事ということです。

あなたは、目の前のことに、ゆっくりと向き合う時間を取れていますか？

「忙しい人こそ、あえてアートに没入して右脳（感性）を解放する時間を作る。」

この余白を作ることで、日常に戻った時に思考がクリアになり、最大のパフォーマンスを発揮できるようになります。

私自身、コロナ禍で働けなくなり、当時1歳の娘を抱えて起業しました。

子育てと仕事の両立、離婚など様々な荒波を乗り越える中で、荒れ狂った自分の心を救ってくれたのが「アート」でした。

キャンバスの上で質感に触れ、曖昧な感情を色に乗せることで自分自身を取り戻し、今では全国各地で個展を開催したり、アート講師としても活動しています。

「毎日を必死にがんばる人たちに、自分を整える最高の居場所を届けたい」

アートは特別な人のものではなく、自分を癒し、本来の自分に戻るための手段です。

月に一度のデトックスタイムとして、この時間を一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。

＼まずは体験レッスンへ🎨／

自分の心をほどく、月に一度のデトックス。

Grayish Art（グレイッシュアート）のオンライン体験レッスンの募集をスタートします👩‍💻

【選べる3つの時間帯】

🌞土曜 5:00〜6:00

超早朝レッスン。

静寂の中で自分を満たす、朝のご褒美タイム。

家族がまだ眠っている、誰にも邪魔されない静寂の朝5時。

1週間のノイズをリセットし、朝一番に心を整えることで、

最高に充実した週末がスタートします。

※夕方ではなく「早朝5時」のスタートです。お間違えないようお気をつけください

🌻月/土 11:00〜12:00

仕事や家事の合間に。

日々の忙しさを少しだけ横に置いて、手と感覚に集中する贅沢なひととき。

凝り固まった頭の中のノイズをほぐし、心地よい没頭感とともに、

本来の澄んだ集中力と心の余裕を取り戻します。

🌛金曜 22:00〜23:00

1週間の終わりに、自分を労わりリフレッシュする夜。

お風呂上がりや一日の終わりの静寂の中で、手と感覚に集中する時間。

凝り固まった頭の中の雑音をほぐすことで、1週間の疲れをリセットし、心地よい週末を迎えます。 

■参加費

8,800円（税込）※体験キット代・送料込み

　🎨選りすぐりの『体験キット』をご自宅へお届け📦

• キャンバス 1枚（LINK BASEからお申し込みで、1枚追加！）
• モデリングペースト
• ペインティングナイフ
• ペーパーパレット
• アクリル絵の具（5色セット）
• 体験用オリジナルテキスト

　さらにオリジナルノベルティがもらえる！

• 　世界に一つ、インテリアにもおすすめの『ミニアート』約10センチ角
• 　絵柄はランダムに。アートがプリントされた『ポストカード』１枚

　この２点を、キットと一緒にお届けいたします♡

　＊数量限定。無くなり次第終了とさせていただきます。

■体験時ご用意いただくもの

・オンライン環境（ZOOM）

・汚れてもOKな服装またはエプロン

■ お申し込み方法

1. こちらの【専用申し込みフォーム】より必要事項を入力してお申し込み
2. 公式LINEまたはインスタグラムより「お名前」「LINK BASEからの申し込み」とメッセージをお願いします。
3. ご登録住所へ体験用画材セットを発送いたします。 
4. 当日までにご登録アドレスへZoom参加URLをお送りします。

■ 体験レッスン日程一覧（8月〜10月）

【8月】

・8/22(土) 05:00〜06:00（早朝）

・8/24(月) 11:00〜12:00

・8/28(金) 22:00〜23:00

・8/29(土) 05:00〜06:00（早朝）

・8/29(土) 11:00〜12:00

・8/31(月) 11:00〜12:00

【9月】

・9/04(金) 22:00〜23:00

・9/05(土) 11:00〜12:00

・9/07(月) 11:00〜12:00

・9/11(金) 22:00〜23:00

・9/12(土) 11:00〜12:00

・9/18(金) 22:00〜23:00

・9/19(土) 11:00〜12:00

・9/21(月) 11:00〜12:00

・9/25(金) 22:00〜23:00

・9/26(土) 11:00〜12:00

・9/28(月) 11:00〜12:00

【10月】

・10/02(金) 22:00〜23:00

・10/03(土) 11:00〜12:00

・10/05(月) 11:00〜12:00

・10/09(金) 22:00〜23:00

・10/10(土) 11:00〜12:00

・10/12(月) 11:00〜12:00

・10/16(金) 22:00〜23:00

・10/17(土) 11:00〜12:00

・10/19(月) 11:00〜12:00

・10/23(金) 22:00〜23:00

・10/26(月) 11:00〜12:00

・10/30(金) 22:00〜23:00

・10/31(土) 11:00〜12:00

＜お申し込みに関する重要なお知らせ＞

＊申し込み締め切り：体験キットの配送があるため、【ご参加希望日の1週間前まで】にお申し込みください。

＊万が一、配送の都合等でレッスン当日までにキットが届かなかった場合は、別日程への振替対応が可能ですのでご安心ください。

＊キット発送の都合上、お申し込み後のキャンセルは不可となっております（日程変更は1回まで対応いたします）。

がんばるあなたの心を解きほぐす時間を、一緒に作れることを楽しみにしています☆*:.｡

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【お問い合わせ先】

Grayish Art Academy - グレイッシュアートアカデミー -

Mahina（まひな）

公式LINE：https://lin.ee/Y9E7Qq6c

アカデミーInstagram：https://www.instagram.com/grayish.art/

代表MahinaのInstagram：https://www.instagram.com/mahina.art__/
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8,800円（税込・体験キット込み・送料込み）

LINK BASEからの申込でキャンバス1点追加プレゼント

Grayish Art Academy - グレイッシュアートアカデミー -

Mahina（まひな）

・沖縄を拠点に、不協和音も包み込む「調和」を描く抽象アーティスト

・のべ300名以上を指導／全国で認定講師を育成

・個展（2026年東京で3展開催）、イベント出展多数、国内外で精力的に活動中

全国（オンライン開催）

日々孤独やプレッシャーと戦う経営者・ビジネスパーソン

自分の時間を後回しにしてがんばるママ・パパ達へ

「毎日を必死にがんばる全ての人たちに、自分を整える最高の居場所を届けます」

■ お申し込み方法

1. こちらの【専用申し込みフォーム】より必要事項を入力してお申し込み
2. 公式LINEまたはインスタグラムより「お名前」「LINK BASEからの申し込み」とメッセージをお願いします。
3. ご登録住所へ体験用画材セットを発送いたします。 
4. 当日までにご登録アドレスへZoom参加URLをお送りします。