「睡眠ダイエット」1週間無料体験 モニター募集（5名）
＜初日＞ZOOMセッション90分
・ヒアリングによる現状把握と睡眠ダイエットの座学
＜2日目～6日目＞
・LINEで日々伴走
＜7日目＞ ZOOMセッション
・結果の振り返り
・今後のアドバイス
・ヒアリングによる現状把握と睡眠ダイエットの座学
＜2日目～6日目＞
・LINEで日々伴走
＜7日目＞ ZOOMセッション
・結果の振り返り
・今後のアドバイス
サービスの詳細
＜初日＞ZOOMセッション90分
・ヒアリング（事前に入力していただく。生活リズム・生活習慣など現状把握）
・睡眠セルフチェックシートで点数化
・なぜダイエットに睡眠が大切なのか？！
・入眠儀式を一緒に作成
・今週取り組むこと（スリープサイクル）
＜2日目～6日目＞
・LINEで睡眠アプリの画像と入眠儀式の実行の有無を報告してもらう
・LINEでフィードバック、アドバイス、モチベーションアップ
＜7日目＞ ZOOMセッション90分
・睡眠セルフチェックシートで改善度合いを把握
・体感の改善度合いを把握
・今後のアドバイス
特典
・無料で1週間伴走
・睡眠セルフ診断でご自身の睡眠状況を把握
・朝型、夜型チェックで、自分のタイプが分かる！
・睡眠不足がダイエットを邪魔する5つの科学的理由（PDF)
サービスの提供エリア
全国（オンライン）
こんな方を対象としています
✓ダイエットに失敗してきた方
✓リバウンドしてしまった方
✓健康的に痩せたい方
✓無理な食事制限や激しい運動をせずに痩せたい方、
ご契約までの流れ
①公式LINEにご登録→②疑問・不安の解消→③日程の確定→④スタート
