なぜ私は頑張りすぎるの？～頑張り屋さんの心理学～

「ちゃんとしなきゃ」
「私が頑張ればなんとかなる」
「もっと頑張らないと……」

そんなふうに、気づけばいつも頑張っているあなたへ。

この講座では、心理学の視点から、
「なぜ私たちは頑張りすぎてしまうのか」
をやさしく紐解いていきます。

サービスの詳細

頑張りすぎる背景には、性格だけではなく、これまでの経験や思考パターン、

こころの中にある「こうあるべき」という思い込みなど、

さまざまな心理的な要因が関係しています。

「どうしてこんなに頑張ってしまうんだろう？」
「休みたいのに、休むと罪悪感がある」
「人に頼るのが苦手」
「ちゃんとできない自分を責めてしまう」

そんな自分のこころのクセに気づき、「頑張る自分」を否定するのではなく、

もっと自分にやさしい付き合い方を見つけていく時間です。

この講座で得られること

そして、講座のゴールは「頑張ることをやめる」ことではありません。

頑張ることができるあなたの良さはそのままに、
「頑張りすぎなくても大丈夫な自分」も育てていくこと。

「頑張りすぎる自分を変える」のではなく、
「頑張りすぎてしまう自分を理解する」心理学講座。

9/19（土）20:00～21:00開催！

個別での参加ご希望の方は、下記公式ラインもしくはInstagramより

キーワード『頑張りすぎ』とお送りください。

サービスの通常料金

LINK会員限定の無料講座

こんな方を対象としています

「ちゃんとしなきゃ」
「私が頑張ればなんとかなる」
「もっと頑張らないと……」

そんなふうに、気づけばいつも頑張っているあなたへ。

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