ゆっきーのアートセラピーセッション

言葉だけでは整理しにくい気持ちや状況を、

アートを通して表現し、客観的に見つめていくセッションです。

「今の自分を知る」

「感情や状況を整理する」

「未来の可能性を描く」

という3つのメニューをご用意しています。

正解のある絵を描くことが目的ではありません。

色や線、形を自由に使いながら、

ご自身の中にある感覚や想いを少しずつ見つけていきます。

うまく話せなくても大丈夫。

木村百希が一緒に作品を眺めながら、

無理のないペースで気づきを深めていきます。

① Inner MAP｜今の自分の現在地を知る

60〜75分／5,000円

身近な自然のモチーフをひとつずつ描き、

完成した風景を眺めながら、

今の自分の状態や課題、感情、エネルギーのバランス、

意識が向いている方向などを見つめます。

※風景構成法をベースにしたセッションです。

② クレヨンワーク｜見えないものを動かす

60〜75分／5,000円

感情や感覚、状況などを、色・線・形やモチーフを使って表現します。

描いたものを動かしたり、加えたり、描き変えたりしながら、

気持ちの整理や新しい気づきにつなげていきます。

③ ART VISION｜まだ見えていない未来を描く

90〜120分／8,000円〜

今の自分を少し離れた視点から眺め、

そこから未来へとイメージを広げていくセッションです。

誘導瞑想とコラージュを通して、

まだ言葉になっていない願いや可能性を可視化し、

これから進みたい方向や最初の一歩を見つけていきます。

「LINK会員の方は、初回セッションを無料で体験いただけます。」

オンライン（ZOOM）

• モヤモヤしているけれど、うまく言葉にできない方
• 考えても答えが出ず、自分の本当の気持ちを知りたい方
• 今の状況や人間関係、感情を整理したい方
• これから進みたい方向や次の一歩を見つけたい方
• 自分でもまだ気づいていない一面や可能性に出会いたい方
• 絵が苦手だけれど、アートセラピーを一度体験してみたい方

① まずは公式LINEからお気軽にご相談ください

「興味はあるけれど、自分に合うかわからない」
「どのメニューを選べばいいかわからない」

そんな状態でも大丈夫です。

セッションについてのご相談・お申し込みは、

公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

公式LINEはこちら☟

https://lin.ee/7XIPMYq

今感じていることや、気になっていることを、

話せる範囲で簡単にお聞かせください。

「LINKを見ました」と一言添えていただけるとスムーズです。

② セッションを一緒に選びます

お話を伺いながら、

• Inner MAP
• クレヨンワーク
• ART VISION

の中から、今のご自身に合いそうなセッションを一緒に考えます。

無理にお申し込みいただく必要はありませんので、まずは相談だけでも大丈夫です。

③ 日程・実施方法を決めます

ご希望を確認しながら、日程やセッションの実施方法を決めていきます。

わからないことや不安なことがあれば、この段階でお気軽にお尋ねください。

④ セッション当日

絵を上手に描く必要も、事前に気持ちをきれいに整理しておく必要もありません。

「何を描けばいいかわからない」というところからでも、ゆっくり進めていきます。

⑤ 描いたものを一緒に振り返ります

完成した作品を一緒に眺めながら、感じたことや気づいたことを整理していきます。

こちらから「これはこういう意味です」と決めつけるのではなく、

ご自身の中から生まれてくる感覚や気づきを大切にします。

その中で見えてきた「少しやってみたいこと」や「次の一歩」も、一緒に確認していきます。

最後に

アートセラピーは、絵が得意な人だけのものではありません。

言葉にできない気持ちも、

まだ自分ではわからない想いも、

色や線、形にしてみることで、少しずつ見えてくることがあります。

「少し気になる」
「私にもできるかな？」
「どのセッションが合うかわからない」

そんな段階でも大丈夫です。

LINKでのご縁をきっかけに、まずは気軽にお話しください。

自分自身の気持ちを見つめる、やさしい時間をご一緒できたら嬉しいです。