【完全無料】難しい知識はゼロ！みんなでゆるっと実践する「10日間・秋の養生チャレンジ」～
梅雨に大好評いただきました、養生チャレンジ10日間秋バージョンの開催です！
期間は9/12土曜日から10日間
事前に開催場所にご招待しますのでお入りになってお待ちください(*^-^*)
東洋医学の秋の養生は
早臥早起（そうがそうき）
秋収冬蔵（しゅうしゅうとうぞう）
滋陰潤燥（じいんじゅんそう）
春捂秋凍（しゅんごしゅうとう）
＃養生＃東洋医学＃秋＃期間限定＃薬膳茶＃薬膳＃お灸＃つぼ＃体質＃咳＃喘息＃セルフケア＃アロマ＃精油＃暮らし
期間は9/12土曜日から10日間
事前に開催場所にご招待しますのでお入りになってお待ちください(*^-^*)
東洋医学の秋の養生は
早臥早起（そうがそうき）
秋収冬蔵（しゅうしゅうとうぞう）
滋陰潤燥（じいんじゅんそう）
春捂秋凍（しゅんごしゅうとう）
＃養生＃東洋医学＃秋＃期間限定＃薬膳茶＃薬膳＃お灸＃つぼ＃体質＃咳＃喘息＃セルフケア＃アロマ＃精油＃暮らし
サービスの詳細
暑すぎた夏の疲れを引きずったまま
秋がやってまいりました……！
事前アンケートで最も多いのが
夏の疲れが抜けきれない……！
もしあなたが、
秋の乾燥
呼吸器の症状
悲しかったり鬱っぽかったり…
こんな体で秋を迎えてるのなら
まず確認してほしいことがあります
それが、
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秋の養生の基本
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なんとなくの根拠のないセルフケアより
歴史と実践でつながってきた東洋医学が
あなたの秋の快適な暮らしを作ります！
秋の養生チャレンジでは
秋を健やかに過ごすために
睡眠
食事(薬膳)
動き方
暮らし方
考え方の癖
を見直し
これらすべて秋向けのものは何かをお伝えしていきます
これらのどこかに
あなたが健康のために良かれと思ってやってる習慣が
それ実は変だよ、そもそもあなたにあってないよ
を発見するきっかけにもなりますよ
10日間毎朝
秋の養生を
可愛いイラストとともにンプルにお伝えします
必要なのは
闇雲に行動量を増やすことではなくて
今の見直し
新しい習慣を入れるためには今いらないものを見つけ出すこと
☆冷蔵庫にキリンを入れたいなら先に入ってるゾウを出すこと
ってことわざもありますよ
主催者の
鍼灸師 和学薬膳博士 漢方アロマスクール講師 看護師
が参加者様の質問疑問には100％返信いたします！
特典
無料です(*^-^*)
オンラインサロン 養生の庭 内で行われるため
すでに公開してある大量～の養生コラム 養生漫画 そしてイケメン養生bot も読み放題使い放題の10日間になりますよ！
過去の事例・実績・口コミなど
(^^)/
月いちで鍼灸院に通いメンテナンスをしているつもりでしたが、今回やんわりと参加してみて、もう少し自分で自分の身体を労わる気持ちが湧いてきました✨
気持ちって大事♫のんびり楽しみながら過ごしたいと思えました。
わかりやすく教えていただきありがとうございました😊
(^^)/こうやってじんわりと自分を大切にする時間を作る機会を
ありがとうございます✨️
(^^)/私もこれまで教えていただいた事を再確認するとても良い機会になりました
毎日みんなで養生を学んで実践して、とても楽しかったです
(^^)/自分の体を労っていなかったことに気付くことができました。
気張らず、すぐにでも取り組めることを教えていただいたので、ゆっくり長く続けていきたいです。
(^^)/想像以上のボリュームと温かさに大満足
「養生の講座」と聞いて最初は少し難しそうかな？と思っていたのですが、先生がとっても気さくで丁寧！
私たちの日頃の悩みに寄り添って、あれもこれもと惜しみなく教えてくださる姿勢に愛を感じました。
『こんなにたくさん教えてもらっちゃっていいの？』と驚くほどの情報量で、自分に合ったケアがしっかり見つかりました。
(^^)/『ゆる養生』だけど内容は本格的！一生ものの知恵をもらいました
ガチガチの養生術ではなく『ゆる養生』という言葉に惹かれて参加しました。自分のタイプ別のケアだけでなく、季節の過ごし方から日々の小ワザまで、メモが追いつかないくらい内容がギュッと詰まっていて感動！『おせっかいだから何でも教えたくなっちゃう』とおっしゃる先生の言葉通り、本当に手厚くて大満足の時間でした。
(^^)/ユニークで楽しい！お家に帰ってすぐ試したくなりました
先生のお話がとにかくユニークで面白く、終始なごやかな雰囲気でした。講座が終わる頃には『こんなことまで教えてくれるなんて！』と胸がいっぱいに。ただ知識を学ぶだけでなく、先生のお人柄から元気をもらえる素敵な講座です。教えていただいた『お腹を温めるお茶』、今日からさっそく取り入れます。
サービスの提供エリア
オンライン ディスコ―ドアプリ内サーバー 『カラダとココロのオンラインサロン 養生の庭』
ディスコード……聞いたことない…なにそれ…
という方もご安心を
今まで皆様スムーズに入室されています…！
それでも心配！やっぱりわからなかった…！という方は公式LINEまでメッセージください(*'▽')
丁寧にご案内させていただきます
(ディスコードとは、アメリカのDiscord Inc.が開発したコミュニケーションツール。
世界中のユーザーとテキストメッセージの送受信やボイスチャット、ビデオ通話ができるだけでなく、大人数のコミュニティー運営・交流などにも適しています。近年は、認知度の高まりに伴い、ビジネスシーンで活用されることも増えてきています。なお、スマートフォン、パソコン、どちらでも利用可能！)
