５分で落ち込みから回復する方法～薬に頼らないプチ鬱脱出講座～

この講座では、落ち込んでも長引かせず、
5分で気持ちを切り替える実践的な心理学をお伝えします。

気合いや根性ではなく、薬に頼ることでもなく、
心理学を使って「心の扱い方」を身につけることで、
落ち込みから回復する力を育てていきます。

気分に振り回される毎日から、自分で心を整えられる毎日へ。

「落ち込まない人」になるのではなく、「落ち込んでも回復できる人」になる。

そんな実践的な方法を、一緒に学んでいきましょう。

サービスの詳細

【開催日時】※全日程オンライン開催

・10/17（土）18時～19時

・10/22（木）20時～21時

・11/1（日）8時～9時

【定員】各回　先着5名様

サービスの通常料金

LINK会員：無料

ビジター：3300円

こんな方を対象としています

• 落ち込みを引きずりやすい

• 同じことをグルグルと考え続けてしまう

• ネガティブな考え方を変えたい

• ちょっとしたことで不安になってしまう

• もっと前向きに毎日を過ごしたい

• 気持ちを上手に切り替える方法を知りたい

ご契約までの流れ

公式ライン：https://lin.ee/C2NkTEX

上記公式ラインにご登録の上

受講希望日時を送信してください。

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