



「片づけたいのに、なぜか動けない」
「やる気が出ない」
「最近、何をやってもうまくいかない気がする」
「家にモノが増えて、なんとなく落ち着かない」
そんな方へ。
実は、断捨離はただモノを捨てることではありません。
今の自分に必要なものと、
もう役目を終えたものを見つめ直す時間でもあります。
この10分間では、
簡単な質問とミニワークを通して、
「今の私が、まず何を手放したらいいのか」
を一緒に見つけていきます。
10分間で行うこと
STEP1|2分
今の状態をチェック
簡単な質問から、
「なぜ片づかないのか」
「今どんなことにモヤモヤしているのか」
を確認します。
STEP2|3分
あなたの「手放せない」を発見
家の中で気になっているモノを一つ思い浮かべてもらいます。
「使っていないのに、なぜ捨てられない?」
「それを持っている理由は?」
「今のあなたにも、本当に必要?」
モノを通して、
今の自分を少し見つめてみましょう。
STEP3|3分
プチ・エネルギーワーク
気持ちを整えながら、
「手放してもいいもの」に意識を向けていきます。
無理に捨てる必要はありません。
大切なのは、
「私はこれを持っていたかったんだ」
と、自分の気持ちに気づくこと。
STEP4|2分
今日の「ひとつ」を決める
最後に、
今日、家に帰ったら手放すものを一つ
決めます。
たった一つで大丈夫。
「捨てる」だけでなく、
人に譲る、整理する、場所を変えるなど、
今の自分に合った方法を選びます。
メッセージは誰に表示されますか?
宛先:
10分 5千円
体験された方の声
「片づけようと思っても動けなかった私が、まず一つ手放せました」
「家が整うと、気持ちまでスッキリすることに気づきました」
「当たり前だと思っていた毎日の中に、小さな幸せを感じられるようになりました」
こんな方におすすめ
・片づけたいけれど、なかなか行動できない
・モノを捨てるのが苦手
・やる気が出ない
・頭の中がいつも忙しい
・暮らしを少し変えたい
・断捨離ヒーリングに興味がある
・まずは気軽に体験してみたい