外見も心も3ヶ月で変わった！ 「なりたい私」を見つける無料3Daysチャレンジ
「変わりたい」と思っているのに、
いつも自分のことは後回しになっていませんか？
ダイエットを始めても続かない。
美容を頑張っても、なぜか自信が持てない。
YouTubeを見ながら運動してみても、いつの間にか元通り。
でも、それはあなたの意志が弱いからではありません。
実は、本当に変わるために必要なのは、
食事だけでも、運動だけでもない。
身体・美容・心、そして
「一人で頑張らなくても続けられる環境」を整えること。
そこで今回、
外見も心も3ヶ月で変わった！
「なりたい私」を見つける無料3Daysチャレンジ
を開催します✨
いつも自分のことは後回しになっていませんか？
ダイエットを始めても続かない。
美容を頑張っても、なぜか自信が持てない。
YouTubeを見ながら運動してみても、いつの間にか元通り。
でも、それはあなたの意志が弱いからではありません。
実は、本当に変わるために必要なのは、
食事だけでも、運動だけでもない。
身体・美容・心、そして
「一人で頑張らなくても続けられる環境」を整えること。
そこで今回、
外見も心も3ヶ月で変わった！
「なりたい私」を見つける無料3Daysチャレンジ
を開催します✨
サービスの詳細
「もっと綺麗になりたい」
「自分に自信を持ちたい」
「今度こそ変わりたい」
そう思っているのに、
仕事や家事、子育てを優先しているうちに
いつも自分のことは後回し。
気づけば、
「もう年齢的に仕方ないかな」
「どうせ私には続かないし……」
と諦めかけていませんか？
でも、本当はまだ、
もっと自分を好きになりたい。
もっと自分らしく人生を楽しみたい。
そんな気持ちがある方へ。
今回開催するのが、
外見も心も3ヶ月で変わった！
「なりたい私」を見つける無料3Daysチャレンジ
です。
この3日間では、
食事・運動・美容・心
の4つの視点から、
「今の自分」と
「本当になりたい自分」を見つめ直していきます。
単に痩せる方法や美容ノウハウを学ぶだけではありません。
目指すのは、
見た目が変わるだけではなく、
「私はこれでいい」と自分に自信を持てる状態。
実際に、3ヶ月の取り組みを通じて、
ウエスト−25cm・体重−5kg・体脂肪率−4.6％などの
身体の変化を経験した参加者！（写真参照→）
食事・運動だけではなく、
心へのアプローチを重ねることで
「人に合わせる私」から「自分の気持ちを大切にできる私」へと
変化していきました。
※個人の実績であり、結果には個人差があります。
今回の3日間では、その第一歩を一緒に体験していただきます。
★こんな方におすすめです
✔ 何度もダイエットや美容に挑戦したけれど続かなかった
✔ 一人だとモチベーションが続かない
✔ 家族や仕事を優先し、自分を後回しにしている
✔ 年齢とともに体型や見た目に自信がなくなってきた
✔ 外見だけでなく、心から自分に自信を持ちたい
✔ 本当はもっと綺麗になって人生を楽しみたい
✔ 同じ想いを持つ仲間と楽しく変わっていきたい
★開催概要
日程
2026年10月8日（木）・9日（金）・10日（土）
時間
20:00〜21:00（約60分）
開催方法
オンライン（Zoom）
参加費
無料
🎁参加特典
３Daysチャレンジに参加した特典として、「ヨガ小話」「レシピ」をプレゼント✨
【ご参加について】
お互いに応援し合いながら取り組める場にしたいので、原則としてリアルタイム・画面ON・お話ができる状態でのご参加をお願いします。
どうしてもリアルタイムでの参加が難しい日は、アーカイブ受講も可能です。課題の提出をお願いいたします。
3日間、一緒に楽しみながら
「なりたい私」への第一歩を踏み出しましょう！
