







🌿 ダイエットを始める前に、まず3日間。
食べるものを変えなくていい。頑張らなくていい。
まず「今の自分」を知ることから始めます
食事・睡眠・活動・生活習慣を3日間観察し、【あなただけの「現在地」】を確認
そのデータをもとに、生活・目標・なりたい未来に合わせて、
あなた専用のPhase(フェーズ)とQuest(探求)を設計します
▶全員が同じことをするダイエットではありません
✨ 共通の地図はあっても、攻略ルートは一人ひとり違う
それが「あなただけBody Design」です
フェーズが変わるから、飽きにくい
我慢し続けるのではなく、最終的に目指すのは――
「自分で選び、自分で整えられる私」
体重を落とすだけで終わらない
これからの人生を、自分で選べる身体をつくっていきます!
通常のお客様:9,800円
→ 「はじめの3日間」
→ Tamaとの30分現在地診断
→ あなた専用First Quest (あなた専用の最初の一歩)
全部込みで9,800円
LINK会員:0円
→ 「はじめの3日間」
→ Tamaとの30分現在地診断
→ あなた専用First Quest (あなた専用の最初の一歩)
全部無料
「MY BODY DESIGN|はじめの3日間」プレゼント
3日間を終えた方には、
30分「Body Design現在地診断」+あなた専用のFirst Quest(あなた専用の最初の一歩)をプレゼント。
何を我慢するかではなく、
「私は、どこから始める?」を一緒に見つけます。
ー最初のモニターは、61歳の私Tama自身ー
「Body Design」を実践し、
56日間(8週間)で −7.5kg
でも、一番の成果は数字ではありません
外食も、旅行も、お酒も楽しみながら、
「食べても、また自分で整えられる私」になったこと
その実体験をベースに、今度はあなたの生活に合わせたBody Designを一緒につくります
※−7.5kgはTama本人の実践結果であり、同様の結果を保証するものではありません
世界各地、オンライン

① 個人LINEよりお申し込み
個人LINEにて懇切丁寧に対応いたします、合言葉「3日間」とメッセージをお送りください
②「MY BODY DESIGN|はじめの3日間」を実践
個別にご案内をお送りします。まず3日間、いつもの生活を観察していただきます
③ 30分「Body Design現在地診断」【Zoom】
3日間の記録をもとに、TamaとZoomでお話ししながら、今のあなたの状態を一緒に整理します
④ First Quest(あなた専用の最初の一歩)を7日間実践
現在地診断で決めた、あなた専用のFirst Questをひとつだけ7日間実践します
できるかどうかを試すのではなく、「自分に合っているか」を確かめる7日間です
⑤ 本講座をご希望の方のみご契約
内容をご確認いただき、続けたいと思われた方に本講座をご案内します