セルフイメージを高める手帳講座

「一人だと手帳が続かない…」そんな方へ

誰かと一緒だから楽しく続けられる。 書くことで自分をどんどん好きになり、理想の未来を引き寄せる——

ここは、あなたが素直な気持ちで挑戦できる、 **温かくて「安心安全な居場所」**です✨

 

こんなお悩み、ありませんか？

「手帳を買っても、結局一人だと途中で挫折してしまう…」

「自分のことがなかなか好きになれず、自信が持てない」

「やりたいことはあるけれど、否定されたらどうしよう…と不安」

「毎日が忙しくて、自分のための時間が取れていない」

👉 その悩み、一人で抱え込まなくて大丈夫です！ 

この手帳講座は、ただの「予定管理」の場所ではありません。 仲間と一緒に温かい時間を共有しながら、「自分を好きになり、理想を叶えていく場所」です。

この講座が大切にしている「3つの約束」

1. 一人じゃないから楽しく続く「仲間と環境」 「一人だと三日坊主になっちゃう…」という方も安心！毎月みんなで集まって手帳を開く時間があるから、無理なく楽しく習慣化できます。

2. 自分を好きになれて、理想を叶えるワーク 瞑想やジャーナリング、欲望リストや年間ビジョンボードを通じて、自分の本音とじっくり向き合います。書くことで自分の魅力を再発見し、やりたいことに向かってワクワク一歩を踏み出せます。

3. どんな自分も丸ごと受け入れる「安心安全の居場所」 この講座には否定や比較はありません！みんなでシェアタイムを行い、お互いの夢や挑戦を応援し合える、あたたかく居心地の良い空間をつくっています。

内容

心を整える「瞑想タイム」 

日常の忙しさを手放し、自分自身と深く繋がる時間をつくります。

感情と思いを整理する「ジャーナリング＆手帳活用」 

自分の気持ちを言葉にして整え、理想の毎日を作る手帳の使い方をマスターします。

ワクワクを解放する「欲望リストの書き出し」 

「こうなったら最高！」を自由に書き出し、自分の本当の願望に気づきます。

理想を可視化する「年間ビジョンボード作成」

 目で見える形にすることで、叶うスピードをグンと加速させます！

応援し合える「みんなでシェアタイム」

 自分の想いを言葉にし、仲間の言葉に刺激をもらう。温かい応援が背中を押してくれます。

受講後の変化？

・一人では続かなかった手帳が、楽しく習慣になる！

・自分の気持ちに素直になり、もっと自分のことが好きになる！

・否定されない安心感の中で、新しく挑戦する勇気が湧いてくる！

・理想のビジョンが少しずつ現実になっていく喜びを感じられる！

みずぽんからのメッセージ

私自身小田桐あさぎさんという方の手帳講座を二年間受講してきて、手帳を書くことで自分と向き合えて
叶えたい欲望をたくさん叶えることができました！


ですが一人だと思ったほど
活用ができなくなってしまったんです。

「一人だと続かない・・・だったら周りを巻き込んでやってみよう！」

そう思ったのをきっかけに
昨年の12月からこの手帳講座をスタートしました。

現在では10名近くの仲間が参加してくれていて
みんなの声が今ではやりがいにつながってます！＾＾


私自身まだまだ未熟な点も多いですが
一緒に成長していけたらと思っています！

 

一人だと立ち止まってしまったり、諦めてしまいそうになることも、一緒に楽しく取り組める仲間や環境があれば、きっと乗り越えていけます。

この講座が、あなたが自分自身を好きになり、新しい挑戦を一歩踏み出せる「安心安全な居場所」になれたらとても嬉しいです。

「自分の時間を大切にしたい」「理想を叶えていきたい」という方、ぜひ一緒にはじめませんか？ あなたとお会いできるのを、楽しみに待っています！


 

通常価格

月額 3,000円（税込）

まずは1回試してみたい方や、単発で参加したい方向けの標準プランです。

 

✨ LINK会員特別価格

月額 1,000円（税込）

【通常より 2,000円お得！】

LINK会員様限定のスペシャル特典価格です。無理なく毎月楽しく手帳習慣を続けたい方に一番おすすめのプランです。

全国

・自己成長意欲のある方
・手帳、ジャーナリングに興味のある方
・手帳がなかなか１人で続けられない方
 

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「手帳講座参加希望」と送ってください＾＾