


マインドが軽くなれば、行動が軽くなる。
行動が軽くなれば、叶えたい未来へ自然と動き出せる。
では、どうすればマインドは軽くなるのでしょうか?
その鍵は、
「本来の自分」を思い出していくこと。
周りの期待や「こうあるべき」に応えながら頑張っているうちに、
自分が本当はどうしたいのか、わからなくなってしまうことがあります。
今の自分と本来の自分にズレがあると、
頑張ろうとしても心が重く、なかなか行動できないことも。
マインドシフトコーチングでは、
これまでの延長線上で「もっと頑張る」「努力と根性で変わる」のではなく、
認知科学の考え方を取り入れながら、
「私は本当はどうしたい?」
「どんな未来を叶えたい?」
という自分自身の声に気づき、
叶えたい未来に向かって、
自然と動きたくなるマインドへ整えていきます。
「やらなきゃ」ではなく、
「やってみたい」と心が動き出す。
そんな感覚を、個別体験セッションで体験してみませんか?
さらに今なら、
「本来のわたし」を思い出す
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【私自身の経験】
企業で女性管理職として働く中、
上司と仕事のアンマッチをきっかけに、心の不調を経験しました。
その経験から、
「もっと頑張る」のではなく、
自分自身のマインドを整えることの大切さに気づき、
マインドシフトコーチングを学びました。
自分自身と向き合う中で、
心が軽くなり、人生の捉え方も大きく変化。
現在は、女性社員のメンターとして
若手社員の悩みやキャリアに寄り添いながら、
より多くの人が「自分らしい人生」を歩むためのサポートをしたいという想いから、
マインドシフトコーチとして活動しています。
オンライン、愛知県
・頑張っているのに、なぜか心が満たされない
・もっと豊かさや充実感のある人生を送りたい
・自分が本当にやりたいことを見つけたい
・これからの人生をどう生きたいのか考えたい
・「私の人生、こんなもんじゃない」と感じている
・もっと軽やかに、自分らしく行動できるようになりたい