好きなものをずっと楽しみたい人の味噌汁講座

講座では、実際に味噌玉を一緒に作りながら、毎日の食事について考えていきます。

難しい栄養学を学ぶ講座ではなく、「これなら私にもできそう」

と思える、小さな習慣をひとつ持ち帰っていただくことを大切にしています。

【講座でお伝えする内容】

・好きなものを楽しみ続けるための「健康」の考え方
・100点ではなく、60点でも続けられる食習慣
・そもそもミネラルとは？
・ミネラルが体の中で担っている基本的な役割
・味噌玉の作り方
・味噌やだしを選ぶときのポイント
・忙しい日でも無理なく続けるコツ

味噌玉は、

「健康のために頑張って作る」のではなく、

「ラクしたいから作っておく」もの

朝からお味噌汁を作るのが面倒な日や、一人分だけ欲しいとき、お昼に汁物を足したいときにも便利です♪

講座を通して、

特別な1食より、いつもの食事。

そんな考え方をお伝えします。

【通常価格】　3,000円

【LINK会員様限定】　1,000円

※受講後にアンケートのご協力とSASAEAIレビューをお願い致します。

※味噌玉づくりに使用する材料は、各自でご用意いただきます。
お申し込み時に必要な材料をご案内します。

オンライン対応のみ

・健康が気になるけれど、何から始めればいいか分からない方
・食事を整えたいけれど、難しいことは続かない方
・健康のために好きなものを我慢したくない方
・ラーメンやスイーツ、外食も楽しみたい方
・毎日完璧な食事を作るのは無理だと感じている方
・できるだけ簡単なことから食生活を見直したい方
・味噌汁は好きだけど、毎回作るのは面倒な方
・忙しい日の食事を少しラクにしたい方
・ミネラルについて基本から知ってみたい方
・これからも好きな人と好きなものを「おいしいね」と楽しみたい方

料理が得意でなくても大丈夫。

健康や栄養について詳しくない方にも、分かりやすくお伝えします。

STEP1

下記のリンクからGoogleフォームへお進みください。

https://forms.gle/5tRwPTwF4njKhxYx7

STEP2

Googleフォームに必要事項をご入力いただき、お申し込みください。

STEP3

講座料金のお振込みをお願いします。

振込確認ができ次第、当日のZoomリンクをお送りいたします。