現代の子どもの健康のことを考えると運動や栄養、睡眠、メンタルケアが必要です。子どもたちの何が問題なのかということを踏まえて、基本的な対策をお伝えします。
○現代の子どもの問題
○どのように解決するのか?
○睡眠
○運動
○メンタルケア
○大人ができること
○心を育てる環境づくり
※栄養については、別講座「栄養編」でお伝えします。
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