NAO style ニューヨーク式美姿勢メソッド

New Yorkでプロダンサーとして活躍したNAOが、美しい姿勢・美しい歩き方に矯 正するプログラムです。

身体の使い方の専門家のプロダンサーが、日常生活での身体の使い方を、簡単で持 続的に変えていく、あなただけのプログラムを作成します。
ダンサーの経験やトップモデルから学んだ経験を元に考案したレッスンです。 タカラジェンヌや女優、モデルも受講しています。
ダンス・ヨガ・ピラティスなど様々な要素を取り入れたオリジナルのストレッチと ウォーキング練習により、美しい姿勢・美しい歩き方に矯正します。

①最初に身体の状況をカウンセリングで伺います。 
②骨格診断もしながら、身体に合わせたメニューを作成します。
③ビフォーアフターの結果を見て、今後の改善点をアドバイス致します。

※リアルでの受講をお勧めしていますが、遠方の方や時間の合わない方にはオンライ ンレッスンも可能です。


【レッスン◆メニュー】

◆NY美姿勢ウォーキング
ダンス・ヨガ・ピラティスなど様々な要素を取り入れたオリジナルのストレッチで、身体を緩めて歪みや姿勢を整えます。 次に、基礎ウォーキングのトレーニングで、体幹を鍛え、元に戻りにくい身体づくりを行います。
※お悩み部分の根本改善を目的としている方は、NY美姿勢ウォーキングをお勧めし ます。

 ◆NY式ストレッチ
ダンス・ヨガ・ピラティスなど様々な要素を取り入れたオリジナルのストレッチで、 身体を緩めて歪みや姿勢を整えます。 ご自身に合ったストレッチ方法を知り、メンテナンスしたい方におすすめのレッス ンです。
※ストレッチのみの場合は効果がすぐに出るものの、翌日から徐々に戻り始め、1週間後にはもとの状態に戻りやすくなります。元に戻りにくいカラダ作りのNY美姿勢ウォーキングをお勧めし ます。

◆小顔フェイシャルエクササイズ(オプション)
表情筋エクセサイズと小顔調整、頭皮マッサージにより、頭のトップから全身を整 えることの相乗効果で、全身がより整います。 顔の歪みを整え、全身も同時に整えることで、さらに顔も身体も元に戻りにくくな ります。


【申し込み方法】

 申し込みは公式ラインの「LESSON」からお願いします。
https://lin.ee/Bwr6Lnt

<<salon&studio NAO style>> NAO
NY美姿勢スタイリスト / ダンサー(インストラクター) / 振付師・演出家

 【公式HP】
https://www.ssnaostyle.com

*ショー&イベント*
 不定期で、ランウェイショーやダンスイベントを主催しています。

 

【LINK会員限定特典】


 ・NY式美姿勢ウォーキング 120分 28,600円 → 90分 7,800円 
・NY式ストレッチ 60分 8,800円 → 60分 4,800円
※オプション 小顔フェイシャルエクササイズ 
 40分 5,500円 → 20分 3,800円



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