自分らしく生きるヒント～セルフコンパッション～

【講座説明】

自分らしく生きたい、でも周りの期待や不安に押しつぶされそうになる――そんなあなたへ。
この無料45分講座では、「本当の自分」と向き合い、セルフコンパッション（自己への思いやり）の力で心を解放していきます。
ただ理論を学ぶだけではなく、ワークを通して「自分の本音」を掘り起こし、これからの人生を自分らしく歩む第一歩を踏み出していただきます。

『セルフコンパッションとは？』

数値では表せない、人生において大事な武器となる、非認知能力の一つ。

自分自身に対して思いやりや慈悲を向けること

(ありのままの自分を受け入れ、優しく見守る心の状態)

日本人は特に苦手なスキルです。

11,000円→特別3,300円

【過去の事例・実績】

約13年で800人以上のキャリアコンサルを実施

受講後、半年以内に「転職・起業・結婚・独立」など、大きな決断を実行した受講者多数

「自分に自信が持てるようになった」「他人と比較しなくなった」などの満足度95%以上

口コミ紹介・リピート受講率 約70%

保育士・会社員・看護師・個人事業主・主婦など、幅広い層が受講

全国（オンラインで実施のため）

【こんな方におすすめです】

✓他人の目や期待が気になりすぎて、自分を押し殺していると感じる方

✓「本当にやりたいこと」が分からずモヤモヤしている方

✓いつも誰かに合わせすぎて疲れてしまう方

✓自分に対する「ダメ出し」が止まらない方

✓新しい一歩を踏み出したいけど、不安で動けない方

✓自己肯定感を高め、自分らしい人生を歩みたい方

申し込みメールを受信後、決済リンクを送信。

その後、日程調整を行い、zoomにてセッションを実施します。