サーキュレーションコーチング（感情マネージメント）

【詳細/内容】

こんなお悩みありませんか？

ネガティブ思考にふりまわされて、なんだかすぐもやもやしちゃう

すぐ怒っちゃう

不安や恐れを感じやすい

自己肯定感が低い

自分をすぐに責めてしまう

周りの人のネガティブを受け取っちゃう

このセミナーでは、理論と実践ワークを通して、受講生のみなさまに気づきを与え、自然と感情を活用することによって、毎日自分の心を調えるヒントをお伝えしていきます。

感情がわいてきた時に、それに振り回せるのではなく、使い方を知って活用することによって、モチベーションを維持したり、もっともっと心軽やかに感じることができ、より生きやすくなります。

■「感情に気づくと、“わたし”が見えてくる」感情マネージメント講座

内容

1）感情とは？

2）ワーク①代表的な10個の感情（ポジティブ・ネガティブ）

3）感情研究の歴史

4）「危機回避脳」ネガティブ感情を理解する

5）ワーク②感情の黄金比を考えよう

6）拡張ー形成理論

7）ワーク③ネガティブ感情のラベリング　ポジティブ感情のラベリング

少人数でアットホームな雰囲気の中、 

初めての方でも安心してご参加いただけます🌷

感情コントールが苦手な方ほど、知ってほしい内容です。

あなたの毎日がネガティブ感情に振り回されず、

喜びで満たされ望む現実創造を楽しめるきっかけの場になりますように。 

みなさまのご参加をお待ちしています✨

【講師情報】

■植田美穂（うえだみほ）

ごきげん本舗　代表取締役

ごきげん倶楽部　部長

CFT(Come for Table)主宰

保有資格

・一般旅行業取扱主任者資格

・スピリチュアルライフコーチ

・口ぐせ理論®認定講師

・一級船舶

・食品衛生管理

・PSI Basic 受講

・Food Safe

・professional Cook level1&2

・合気道初段

食と感情のつながりに魅せられ、

カナダと日本で料理と自己探求の旅を続けてきました。

がんをきっかけに心の声に耳を傾ける大切さを実感し、

「ごきげん」で生きる在り方を提案するスピリチュアルコーチへ。

味覚と感情の両面をベースにそのほか口ぐせ理論®、算命学、量子力学、キネシオロジー、合気道、宇宙法則、などなど15年の海外経験を含めた研究と実践から得た智慧を駆使し、“自分らしくごきげんに生きる”をサポートしています。

はじめまして。
まじめに頑張っているけれど、どこか満たされない——そんなあなたへ。

私は「サーキュレーションコーチング」という手法を通じて、心と体のバランスを整えながら、“自分らしくイキイキと生きる”あなたを応援しています。
ポジティブもネガティブも、どちらも大切。合気道で学んだ調和の精神をベースに、あなたの魂の声に寄り添い、本当にやりたいことを見つけるお手伝いをしています。

「悩んでいるあなたはダメなんじゃない。今、心の声を聴くチャンスが来ているだけ。」
私自身、たくさんのモヤモヤを超えてきたからこそ、この言葉を届けたいと思っています。

料理という“味覚”と感情という“内側”、両方から「ごきげん」を育てる存在として。
完璧でなくても大丈夫。まずは“今のあなた”と向き合うことから、一緒に始めましょう＾＾

多方面から寄り添うコーチ
うえたん こと 植田美穂

【💸参加費】

3,300 円

【💸参加費】LINK会員: 無料

全国　全世界　ZOOM対応

★こんな方にオススメです！

• 自分の感情を感じることに慣れていない（または抑えがち）
• 「なんかモヤモヤする」けど理由がわからない
• 思考で解決しようとしすぎて疲れてしまった
• 自分らしく生きたいけど、何が本音かわからない
• 自分の感情をうまく扱えずに悩んでいる
• 頭で考えすぎて、本音がわからなくなっている
• 自分らしさや真我に興味があるけど、まだピンときていない
• 頑張っているのに、どこか空虚感がある　　　　　　　

【🗒お申し込み方法】

下記の公式LINEからお申込みください。

LINEご登録後、お名前と参加日時をメッセージください。

【🗒お申し込みURL】

公式LINE　↓

https://lin.ee/6i9VnYW