心ほどける音浴（おとよく）瞑想
日々の忙しさや人間関係、仕事や家事で頑張り続けているあなたへ。
クリスタルボウルのやさしく澄んだ音色に身をゆだねながら、心と身体をゆっくりと休ませる癒しの時間です。
瞑想が初めての方でも大丈夫。
目を閉じて、ただ音を感じるだけで、自然と呼吸が深まり、心が落ち着き、自分自身とつながる感覚を味わえます。
こんな方におすすめです。
・毎日忙しく、ゆっくり休めていない方
・ストレスや疲れを感じている方
・気持ちをリセットしたい方
・眠りの質を整えたい方
・自分と向き合う時間が欲しい方
・心にゆとりを取り戻したい方
音に包まれるひとときは、まるで心の温泉のよう。
終わる頃には、頭も心もスッキリと軽くなり、本来の自分らしさを思い出すような感覚へと導かれます。
忙しい毎日に、あなた自身を大切にする「音のごほうび時間」を過ごしてみませんか。
四国コミニティ運営 B.T.フェリシア 中瀬みゆき
クリスタルボウルのやさしく澄んだ音色に身をゆだねながら、心と身体をゆっくりと休ませる癒しの時間です。
瞑想が初めての方でも大丈夫。
目を閉じて、ただ音を感じるだけで、自然と呼吸が深まり、心が落ち着き、自分自身とつながる感覚を味わえます。
こんな方におすすめです。
・毎日忙しく、ゆっくり休めていない方
・ストレスや疲れを感じている方
・気持ちをリセットしたい方
・眠りの質を整えたい方
・自分と向き合う時間が欲しい方
・心にゆとりを取り戻したい方
音に包まれるひとときは、まるで心の温泉のよう。
終わる頃には、頭も心もスッキリと軽くなり、本来の自分らしさを思い出すような感覚へと導かれます。
忙しい毎日に、あなた自身を大切にする「音のごほうび時間」を過ごしてみませんか。
四国コミニティ運営 B.T.フェリシア 中瀬みゆき
サービスの詳細
心ほどける音浴（おとよく）瞑想
忙しい毎日を過ごすあなたへ。
仕事や家事、人間関係…。
いつも誰かのために頑張っていると、気づかないうちに心も身体も疲れがたまってしまいます。
「心ほどける音浴瞑想」は、クリスタルボウルのやさしく澄んだ音色に包まれながら、心と身体をゆっくりと整えていく癒しの時間です。
瞑想が初めての方でも大丈夫。
難しいことは何もありません。
目を閉じて、ゆっくり呼吸をしながら音に身をゆだねるだけ。
心の緊張がほぐれ、深いリラックスへと導かれ、本来のあなたらしさを思い出すような時間をお過ごしいただけます。
このような方におすすめ
・毎日忙しく、自分の時間が取れていない方
・ストレスや疲れを感じている方
・心をリセットしたい方
・眠りの質を整えたい方
・気持ちを前向きにしたい方
・自分自身と向き合う時間がほしい方
・癒されながら心を整えたい方
当日の流れ
① ウェルカムタイム・ごあいさつ
② 呼吸を整えるリラックスタイム
③ クリスタルボウル音浴瞑想
④ ゆっくり目覚める時間
⑤ シェアタイム（希望者のみ）
参加特典
🎁 あなたへの「今日のメッセージカード」
🎁 マヤ暦ワンポイントメッセージ
🎁 ご自宅でできるセルフ瞑想ガイド
ご案内
● 瞑想が初めての方も安心してご参加いただけます。
● 動きやすく、リラックスできる服装でお越しください。
● お水や飲み物をご持参ください。
● 開始10分前までにお越しください。
クリスタルボウルの音色は、一人ひとりの心にやさしく寄り添い、深い安らぎへと導いてくれます。
忙しい毎日に少しだけ立ち止まり、自分自身を大切にする時間を過ごしてみませんか。
あなたとお会いできることを、心より楽しみにしています。
サービスの通常料金
🌿 心ほどける音浴瞑想
- 時間：60分
- 定員：4〜8名
- 料金：3,300円（税込）
特典
参加特典
- 次回500円OFF
- または、お友達と一緒に参加で割引
サービスの提供エリア
全エリア
こんな方を対象としています
子育てが少し落ち着いてきた
