薬膳で体質から整える｜睡眠・冷え性・エイジング悩みにオンライン対応

体質診断

通常料金　5.000円

LINK会員様　無料

• 現役看護師（４万人以上の患者に関わる）
• パーソナル薬膳コーチ、HCU認定ヘルスコーチ、睡眠コーチ
• 体質にあったアプローチで睡眠の質が向上、冷え性、頻尿、頭痛、花粉症が改善。

全国対応可能（オンライン対応）

こんなお悩み無いですか？

なんとなく不調を抱えている方

• 薬に頼らない生活をしたい方
• ご自分の体質を知りたい方
• ご家族や大切な方の健康管理をしたい方
• 生涯元気にはつらつと過ごしたい方
• バックエイジングを叶えたい方
• ダイエットをしたいが続かない方
• 睡眠に問題を抱えている方

お任せください

パーソナル薬膳プログラムでは、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて睡眠改善をサポートします。生活習慣や食事、腸活、ストレスケアなどを組み合わせ、冷え性や花粉症、頭痛、頻尿、更年期などの症状にも対応。オンライン（ZOOM）やセミナーで、自宅にいながら具体的な改善方法を学べます。美肌やダイエット、疲労回復、免疫力向上、バックエイジングなど、目的に応じたアプローチも可能です。薬に頼らない自然な方法で快適な睡眠を実現し、健康的な生活をサポートします。睡眠に関するお悩みは、ぜひ私たちにお任せください！

パーソナル薬膳プログラムで叶える質の高い睡眠

1. 睡眠と体調の関係

十分な睡眠は、単に疲れを取るだけでなく、免疫力や自律神経のバランスにも深く関わっています。薬膳の視点から見ると、体内のバランスが整うことで、睡眠の質が向上し、日中の体調も安定します。

2. 花粉症や頭痛にも影響

驚かれるかもしれませんが、睡眠不足は花粉症の症状を悪化させることがあります。また、頭痛や肩こりの原因になる場合もあります。パーソナル薬膳プログラムでは、体質に合わせた食材や飲み物で体内環境を整え、睡眠をサポートします。

3. 個々に合わせた薬膳アプローチ

一人ひとりの生活リズムや体質に合わせた薬膳プランを提供することで、睡眠の改善だけでなく、体調全体の底上げが可能です。薬膳で体内の気・血・水のバランスを整えると、寝付きが良くなり、深い眠りが実感できます。

睡眠改善は、単なる時間の確保ではなく、体のバランスを整えることが重要です。パーソナル薬膳プログラムでは、科学的知識と東洋の知恵を組み合わせ、睡眠と体調の悩みに寄り添ったサポートを行っています。毎日の生活を快適にしたい方は、ぜひパーソナル薬膳プログラムにお任せください。

よくある質問

Q1. 薬膳を取り入れた睡眠改善プログラムとは何ですか？
A. 一人ひとりの体質や生活習慣に合わせ、食事や腸活、ストレスケアを組み合わせたプログラムです。冷え性や花粉症、更年期など体調の改善にも対応します。

Q2. プログラムはオンラインでも受けられますか？
A. はい、ZOOMを使ったオンラインセミナーや個別サポートで、自宅からでも体質に合った睡眠改善方法を学べます。

Q3. どのような効果が期待できますか？
A. 美肌、ダイエット、免疫力向上、疲労回復、老化予防、バックエイジングなど、健康維持と日常生活のパフォーマンス向上が可能です。

Q4. 食事や生活習慣の改善も含まれますか？
A. はい、食事内容の見直しや腸活、生活習慣の改善を取り入れ、薬に頼らない自然な方法で睡眠の質向上をサポートします。

Q5. どのような方におすすめですか？
A. 薬に頼らず体質改善したい方、睡眠に悩む方、疲労やストレスを抱えている方、生涯元気に過ごしたい方に最適です。

睡眠改善に関するお悩みは、ぜひ私たちにお任せください！

①お申込み後、公式ラインにてご案内をさせていただきます。

②個別でメッセージをさせていただきます。