スポーツを頑張る子どもを応援する食育講座
サービスの詳細
～強いカラダと集中力を育てる「食」のチカラ～
《1講座60分×3回》
成長期の子どもにとって、「食べること」は体づくりの土台です。
特にスポーツに励む子どもたちは、日々の練習や試合に耐える体力、集中力、そして回復力が必要不可欠。
この講座では、スポーツを頑張る子どもたちが心身共に、より良く成長し、ベストパフォーマンスを発揮できるよう、「何を・いつ・どれだけ食べるか」を保護者の皆さまと一緒に学びます。
- ジュニアアスリートに必要な栄養素とは？
- 年齢・性別に合わせた1日に必要なエネルギー
- 基本の献立の組み立て方
- 楽して簡単！複合型メニュー
- タンパク質の必要摂取量
- 朝.昼.夜の献立のポイント
- 疲労回復や体調不良、ケガに強くなる献立のポイント
- 試合前後・練習日の食事のポイント
- 補食（間食）の正しい選び方
- 忙しくてもできる！簡単栄養ごはんのポイント
などの内容を3回に分て学び、ジュニアアスリートを食からサポートしていきます。
子どもたちの「頑張りたい！」を、食の力で応援しませんか？
ご参加を心よりお待ちしています。
サービスの通常料金
15,000円（5,000円×３回）
特典
LINK BASEからの申込限定で個別相談無料
過去の事例・実績・口コミなど
山形ワイヴァンズバスケットボールスクールにて食育通信の発信。個別相談。
茨城県バンビーノサッカーチームへの出前授業。
資格のキャリカレ(通信教育講座)スポーツフードアドバイザーとして多数の講座を開催。
「冷蔵庫一体型アプリpecco」レシピ提供。
サービスの提供エリア
全国(オンライン)
こんな方を対象としています
- 子どもの疲れが取れにくいと感じる方
- 部活動やクラブチームで運動量が多い方
- 食が細い・好き嫌いが多くて心配
- 食事でケガや体調不良を予防したい方
- 家庭でできる栄養サポートを知りたい方
- パフォーマンスを向上させたい方
- ご自身もスポーツを楽しみたい方
ご契約までの流れ
以下のURLを登録して、「リンク食育」と文頭に記入し、続いて「希望する日時」をご入力し、メッセージを送ってください。
https://lin.ee/QkK1a8F