


「こんなことで相談してもいいのだろうか」と一人で抱え込んでいませんか?
トラウマの形は人それぞれです。
• 過去の出来事の影響:家族や対人関係の葛藤、職場でのハラスメント、事故や喪失体験などが今も心に刺さっている。
• 日常の生きづらさ:常に緊張していてリラックスできない、人混みや特定の音が怖い、ふとした瞬間に当時の感覚が蘇る。
• 将来への不安:症状は落ち着いてきたけれど、「この先どう生きればいいか」が見えない。
• 自分への違和感:自分が自分ではないような感覚がある、あるいは「過去の体験に人生を奪われた」と感じる。
どんなに小さく思えることでも、あなたが今「苦しい」と感じているなら、それは大切なテーマです。
トラウマは「世界の見え方」や「自分への信頼」を大きく揺さぶります。
しかし同時に、それらをより本質的なものへと再編する 可能性も秘めています。
1. 安全性を最優先:無理な回想や再体験は強いいません。まずは今、安心できる状態を作ることから始めます。
2. 「意味」の再構築:「あの体験を通して、何を得たのか」を共に探し、新しい自分(アイデンティティ)を育てます。
3. 心と身体の統合:頭での理解だけでなく、感情や身体の反応を丁寧に扱いながら、しなやかな自己調整力を取り戻 します。
通常価格50分33,000円
LINK価格50分11,000円
大阪府内(対面):落ち着いた空間でじっくりお話しいただけます。
Zoom(オンライン):全国どこからでも、リラックスできる環境で可能です。
【内容】 個別カウンセリング(50分) トラウマの影響の理解から、価値観の変化・自己理解の拡張まで、段階的に支援します。
【カウンセラー紹介】 高江宏和 (通称:ハカセ)
(心理学・哲学・修験道/山伏)
「山での修行と、里での対話。心と身体の両面から人生の再構築を支える」
心理学・哲学・NLPを用いた心理療法の専門家として、主に関西・福岡で複雑性トラウマやPTSDを 抱える方の回復と成長(PTG)を支援しています。
また、現役の「山伏」として隔週で山に入り、 己を律する行を続けています。
「日本の自殺者をゼロにする」という志を掲げ、傷ついた経験が その方の新しい強さへと変わるまで、静かに、力強く伴走いたします。
「いきなり申し込むのは勇気がいる」という方も、まずは公式LINEやDMからお気軽にご連絡ください。
1. お問い合わせ: 公式LINEまたはDMにて「カウンセリング希望」とお送りください。
2. 日程調整: 現在のご状況を軽く伺い、実施日時を決定します。
3. セッション当日: あなたのペースで、ゆっくりとお話しを始めましょう。
公式ライン:https://lin.ee/JOKz0Qc
SASAEAI:https://sasaeai.link-platform.jp/mypage/profile/member?profile_id=19574