からだリノベ　ヨガ　フラ

「誰にでもできる簡単な動きで

体と心をリノベーション」

「フラのリズムに合わせて楽しく

踊りながら姿勢や体幹を整える」

「リノベーションヨガはシンプルで

体が硬い人や初心者でも安心」

「親子で一緒にできるクラスもあり

家族で笑顔になれる時間」

「少人数制で丁寧にサポート

一人ひとりに合わせた動きを指導」

「レッスン後は肩こりや腰痛が軽く

体が軽くなると好評」

「幼児クラス・親子クラス・大人フラ

ヨガまで幅広く対応」

「川越・北千住・下赤塚で開講

通いやすい場所で提供」

【サービスの通常料金】

「幼児クラス 30分 500円」

「親子フラ 60分 1人1500円（親子で参加の場合、500円割引あり）」

「大人フラ 60分 1500円（ヨガとのセット500えん割引」

「ヨガ 60分 1500円」

「月一クラス 60分 2000円」

「インストラクター・ソロ 60分 10,000円」

体験1回無料

• 「肩の痛みがなくなり仕事も快適」
• 「膝の痛みが軽くなり階段も楽に」
• 「転んだ時も怪我せず病院で驚かれた」
• 「フラで姿勢が整い自信がついた」
• 「体が軽くなり家事も育児も楽に」
• 「子どもと一緒に笑顔で参加」
• 「初心者でも安心して続けられる」
• 「月一クラスで無理なく上達」
• 「インストラクターも推薦するメソッド」
• 「肩こりが改善して眠りも深くなった」
• 「長年の腰痛が軽くなり仕事もはかどる」
• 「肩や背中の張りが取れて毎日快適」
• 「足首の固さがなくなり歩きやすくなった」
• 「フラでリズムに乗ると心も軽くなる」
• 「呼吸が深くなりストレスが減った」
• 「体幹が安定して転びにくくなった」
• 「腕の動きがスムーズになり家事が楽」
• 「体が軽くなり朝の目覚めもすっきり」
• 「親子で参加して親子の会話が増えた」
• 「楽しく踊っているうちに姿勢が整った」
• 「腰の痛みがなくなり運動が苦手でも続く」
• 「レッスン後に体の疲れが取れて気持ちいい」
• 「子どもが自らレッスンを楽しみにする」
• 「フラを通して笑顔が増えた」
• 「肩や首の違和感が軽くなり集中力UP」
• 「膝が安定して歩くのが楽になった」
• 「小さな動きでも効果が実感できる」
• 「無理なく続けられて体の変化を実感」

• 「川越市内 川越氷川神社そば」
• 「北千住・関谷 周辺」
• 「板橋区 下赤塚近辺」
• 「東京都内 一部出張可能」
• 「オンライン レッスン対応」

• 「肩こりが辛い方」
• 「腰痛に悩む方」
• 「膝や関節の痛みがある方」
• 「首や背中の張りを改善したい方」
• 「長時間座ると腰が痛い方」
• 「運動不足で体が硬い方」
• 「慢性的な疲れを改善したい方」
• 「転びやすく怪我が心配な方」
• 「産後の体の不調を整えたい方」
• 「手首や肘の痛みで家事が辛い方」
• 「肩甲骨周りのこりを解消したい方」
• 「膝が痛くて階段が辛い方」
• 「運動後の筋肉痛を和らげたい方」
• 「姿勢の歪みからくる痛みを改善したい方」
• 「日常生活の小さな痛みを減らしたい方」
• 「親子で楽しく体を動かしたい方」
• 「姿勢や体型を整えたい方」
• 「ストレスをリフレッシュしたい方」
• 「初心者でも安心して始めたい方」
• 「月一回だけでも体を整えたい方」
• 「フラやヨガで笑顔を増やしたい方」
• 「体の変化を実感したい方」

1. 「希望日時・クラスを確認」
2. 「体験レッスンのご予約」
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