


<こんな風に教えます>
まずは気になっていることなど教えてください
身体のどこにフォーカスするか見立ててみましょう
リラックスできる体勢・環境を調えてくださいね 🧘
座っていても横になっていても構いません
私が説明しながら誘導いたします
身体の様子を一緒に観察していきましょう
最初は分からなくて大丈夫! 私がお伝えしますので、感覚に慣れていきましょう
そして、身体の様子から心の声を聴いてみましょう
最後に、最初の見立てと合っていましたか? それとも全く違いましたか?
一緒に感覚のシェアをして終わります
【タイムスケジュール】
・自己紹介 5分
・瞑想について5分
・瞑想体験45分
・終わりに5分
60分 12,000円
<お喜びの声>
・心の声がカラダに表れてるのがよく分かったので、面白かったです。
・本当は自分って強いんだと気づいたから、仕事でももっと自分を出して行こうと思う!
・体感はなくてもできてると言われて安心しました。やり方に捉われないで続けてみます。
・毎日がhappyって本当にあるんだって思えた!!
オンラインにで全国対応させていただきます。
<この瞑想で得られるもの>
この瞑想体験では 本来のあなたの心の内側の声に 気づけるようになるので 深い癒しが得られます
日々のストレスを溜め込まず ご機嫌な私でいられます!
例えば・・・
よく眠れる
パフォーマンスが上がる
職場環境・人間関係が改善した
集中力がつく
引き寄せ力が高まるから 幸運体質になれる 景色が色鮮やかに見える
大切な人へ素直に感情表現できるようになる
など、効果は人それぞれ ぜひ一度体験してみてくださいね🎵
💌ご予約方法①
公式 LINE・Instagram・メールからDMにてください
🔻
ご希望の日時を3つほど添えてください
🔻
日時とお振込先・zoomリンクを お送りいたします。