大人のセルフラブヨガ（JR海浜幕張より徒歩20分・バスもあり）

🌸大人のセルフラブヨガ －自分を抱きしめるひととき－

2025年12月21日（日）、幕張ベイタウン商店街のコミュニティスペース「絆」にて、心と身体をやさしく整えるセルフラブヨガを開催します。

忙しい日々の中で、つい「やらなきゃ」に追われていませんか？
セルフラブヨガは、“頑張る”を手放し、“自分を受け入れる”ことをテーマにしたレッスンです。

ゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心の緊張をほどきながら、身体の声に耳を傾けていきます。
ヨガが初めての方も安心して参加できる内容で、「心地よさ」を第一に進めていきます。

• 📍 会場：幕張ベイタウン商店街 コミュニティスペース「絆」（現地集合）
• 🕒 開催時間：17:00〜／約45分
• 💰 参加費：2,000円（1レッスン）
• 🧘‍♀️ 持ち物：ヨガマットまたはそれに代わるもの（バスタオル、レジャーシート等）、動きやすい服装、飲み物
• ☀️ 対象：初心者歓迎・性別・年齢問わず

　※今回は、12月21日のご紹介でしたが、月1回程の頻度でスタジオヨガ開催しております。

年末に向かうこの時期だからこそ、一度立ち止まり、自分を大切にする時間を持ってみませんか？
「絆」のあたたかな空間で、心と身体をゆっくり抱きしめるセルフラブヨガを一緒に体験しましょう。

サービス名

Lifuga -LIFE × YOGA 日常の1部で日常に活かせるヨガ。-

SASAEAI

https://sasaeai.link-platform.jp/mypage/profile/member?profile_id=19445

通常1回2,000円 → LINK会員とご提示で500円

千葉県千葉市美浜区　海浜幕張エリアJR海浜幕張駅より徒歩20分・バスもあり）

幕張ベイタウン商店街 コミュニティスペース「絆」

1.運動を普段取り入れない方

運動が苦手な方、普段していない方、デスクワークの時間が長い方。ヨガは運動の分野で分けると比較的初心者でも取り入れやすく、見様見真似から始められるものです。

完璧なポーズが取れなくても、どこかがどこかが痛気持ちい形で伸びている、又はリラックスできていれば大丈夫です！

2.自分自身の時間が取れていない方

仕事が忙しく、家庭に100％注いでいる方。ヨガの語源は「繋がる」から来ていて、まずは自分自身の心と体を見つめ直す、繋げる。ところからしてみましょう。このイベント1時間だけは、考え事や心を落ち着かせ、自分自身と見つめ合ってみましょう。

比較的主婦層（ママさん）が来るイベントですが、学生・男性も来てもらって大歓迎です！

普段出会わない層と交流も兼ねてヨガしましょう。

1.公式LINEをQRコードより追加してもらいます。

2.公式LINEのトーク欄より「次回予約」とメッセージ送信、又はトーク欄のリッチメニュー「ご予約」ボタンを押し「次回予約」を自動送信

3.ご希望のイベント日時をご連絡いただきご予約完了です。その際に、LINK会員である趣旨をお伝えください。