Re:Start Habit―過去の挫折をリセットし、続けられる習慣へ。―
Re:Start Habitは、**「もう一度、自分を信じたい」**と願う人のための
パーソナルトレーニング×コーチングプログラムです。
ダイエットや運動に何度も挑戦しても続かなかった方へ、
「続ける仕組み」と「心の整え方」を提供し、
体と心の両面から“習慣化”をサポートします。
パーソナルトレーニング×コーチングプログラムです。
ダイエットや運動に何度も挑戦しても続かなかった方へ、
「続ける仕組み」と「心の整え方」を提供し、
体と心の両面から“習慣化”をサポートします。
サービスの詳細
週1回のパーソナルトレーニング(30分or60分or75分)、月1回のコーチングセッション、LINEでの無料サポートにて目標達成に向けたサポートを致します。
【週1回のパーソナルトレーニング(30分or60分or75分)】
オンライン or 対面で選べる柔軟スタイル(対面の場合要相談)、自重中心・器具不要・初心者でも安心、目的別にカスタマイズ可能（代謝UP／姿勢改善／体幹強化）
【月1回のコーチングセッション(30分)】
「なぜ続かないのか」を一緒に整理、思考・感情・行動を整え、習慣を定着化、挫折経験を“次の成功の材料”に変えるサポート、モチベーションの波を自分でコントロールできるようにサポート
【LINEでの無料サポート】
食事・運動・メンタルの質問にいつでも対応、簡単な食事アドバイスも可能、一人で頑張らない“伴走型サポート”を実現
サービスの通常料金
・ライトプラン
トレーニング30分(月4回)＋月1回30分コーチング
20,000円
・スタンダードプラン
トレーニング60分(月4回)＋月1回30分コーチング
36,000円
・プロフェッショナルプラン
トレーニング75分(月4回)＋月1回30分コーチング
44,000円
全てのプランでLINEの無料サポートあり。
特典
体験セッション通常5,000円→3,000円
LINK BASEからの申込・成約限定で通常価格より2,000円割引
サービスの提供エリア
オンライン全国対応。対面の場合要相談。
こんな方を対象としています
・過去にダイエットに失敗した30〜50代男女
・食事制限やハードな運動では続かなかった方
・「自分に合った方法」で無理なく体を変えたい方
・仕事や家庭が忙しくても習慣化したい方
ご契約までの流れ
「体験セッション希望」とご連絡ください。日程調整などさせて頂きます。