「自分ほめ」で自己肯定感を上げ、自信を持とう！

あなたは、自分で「自分のがんばり」を認めていますか？

人間は誰でも周りから「がんばっているね」と認められたいのです。でも周りの人はそう思っていても言ってくれません。逆に「もっとできるはず」「こんなので満足するな」と励ましの言葉をかけてしまうのです。頑張っているあなたは「これだけがんばっているのに」と思いながらももっとやってしまってヘトヘトになってしまいます。

周りではなく、自分で自分のがんばりを認めようというのが「自分ほめ」です。
自分ががんばっていることをどんどんほめましょう！
 

ただ私たちは小さい頃にあまりほめられた経験がなく、どのようにほめて良いか分かりません。

自分で自分をほめられない理由は２つです。
①ほめる点が見つけられない
②どのようにほめて良いか分からない

この講座では、ほめられない２つの理由を解決するために「ほめるポイント」「自分のほめかた」をお伝えします。
時間は「60分」です。

☑毎日がヘトヘトになって疲れてしまい、それが翌日の朝にも影響する
☑一生懸命にがんばっているのに、自己肯定感が低い
☑自分のがんばりが周りに認められずに悔しい
☑何となく自信が持てない
☑自分の長所や強い点が分からない

このような悩みがある方は、次のようになれます。
🔵気持ちよく眠りにつくことができる
🔵朝起きた時も頭がスッキリして、やる気が高まる
🔵自己肯定感がアップして、自信もついてくる
🔵自分はこれだけがんばっているのだ、と認められるようになる
🔵自分はなんて素晴らしい人間なんだ、と思えるようになる
🔵周りの人の良い点も見つけて、その人をほめられるようになる

こんな自分になりたくないですか？

通常　5,000円

【サイト特典】
・通常5,000円　⇒　2,000円

【LINK会員様限定特典】
・通常5,000円　⇒　無料

・上司から「たまには自分をほめよう」と言われていたのですが、どこをほめて良いかわかりませんでした。でもセミナーを受けて、どういう点をほめれば良いかが分かりました。それほど難しくなさそうなので、今日からやってみます。

・今までに「自分ほめ」があることを知っていました。でも「どうすれば自分ほめができるのか」が分かりませんでした。難しく考えていたのですが、この講座で簡単そうだなと感じました。まずは早速やってみようと思います。
 

・今までは自分も子供も周りの人のダメな点ばかりが目について、とてもほめることができませんでした。少し時間がかかりましたが、今は自分だけではなく子供のがんばっている点も見つけることができてほめています。子供がノビノビしているように感じます。

どこでも繋がれるオンラインZOOMにて実施（外国在住の方も可）

以下のような人になりたい方
🔵自己肯定感を上げたい方、自信を持ちたい方
🔵夜にぐっすり眠って、朝さわやかに起きたい方
🔵人の評価に振り回されることなく、自分のがんばりを認めたい方
🔵周りの人をほめて、良い人間関係を作りたい方
🔵お互いに尊重できる家族を作りたい方

お申し込みいただきましたら、こちらから日程調整のご連絡をいたします。