


【3週間の体験コース】
・ZOOMセッション4回(60分~120分)1回/週+最終日
・LINEでの応答 随時(24時間以内)
<1週目>
・なぜダイエットに睡眠が大切なのか!
・睡眠診断(現状把握)
・入眠儀式、モーニングルーチン確定
・朝食の重要性(セロトニンの分泌)
<2週目>
・眠りはじめの90分が大切(成長ホルモン)
・深い眠りに入るために(自律神経、体温コントロール)
・栄養の土台(人は栄養不足の状態にあると食欲が高まってしまう)
<3週目>
・習慣化(習慣化の構造、テクニック)
・外食対策/お菓子対策/お酒対策
・食事内容の見直し
<最終日>(4回目のZOOM)
■before→after
・睡眠診断
・体重
・体脂肪
・ウエスト
■未来へのプランニング
33,000円
◆モニター(SNSへの投稿、お客様の声の掲載)割引 ”11,000円割引”
・通常価格33,000円 → 22,000円
全国:オンライン
”眠って痩せる”ダイエットの新常識!
①辛くない!
②健康的に痩せる!
③リバウンドしない!
人生最後のダイエット。
✓過去に、リバウンドしてしまった人
✓食事制限が辛くて続かなかった人
✓運動が苦手で続かなかった人
✓ストレスでつい食べてしまう人
✓仕事や育児で疲れ果て、運動する気力もない人
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