食と氣のメンテナンス

✨【毎月無料開催】食と氣のメンテナンス✨

季節が変わるごとに、
私たちの体や心、そして氣の巡りも少しずつ変化しています。
この無料Zoom会では、
その月に起こりやすい体の不調や心の揺らぎをテーマに、
マクロビオティックの視点から
「食を通して、やさしく整える方法」をお伝えします🌿
特別な食事制限や、
頑張る養生ではなく、
日々の食事に少し意識を向けるだけ。

自分を整えることが、
心の余裕や、氣・運氣の巡りを整える
土台づくりにつながっていきます。

【こんな方におすすめです✨】
・なんとなく続く体の不調が気になる
・忙しさや緊張で、いつも力が抜けない
・自分の体の声を、ちゃんと聴いてあげたい
・無理なく、長く続けられる整え方を知りたい
・食を味方にして、体を立て直したい
・運氣アップもしたい

【山口眞利枝プロフィール 】
食と体の専門家/マクロビオティックコーチ

命を見つめ、食と心を探求し続けて30年、
延べ10,000人以上の体質改善、料理指導、
健康サポートをする。

ー経歴と実績ー
マクロビューティック講師歴27年
米国クシインスティチュートレベル４卒業
（マクロビオティック・カウンセラー資格取得）
KIJマクロビオティックリーダーシッププログラム修了
KIJクッキングインストラクター資格取得
株式会社風楽　代表取締役
半断食道場「風楽の里」運営（広島県三原市）
広島市中心部にてマクロビオティッククッキングスクール開校。
テレビ出演・新聞・広島ガス、エディオン、中国新聞、
各種カルチャースクール、保育園・産婦人科・医療機関などで
食事指導、料理監修も多数。
マクロビティックの普及とともに、食・心・意識を整える活動を
全国で広め講師育成も精力的に行っている。

著書:「四季の野菜と玄米で作るスッキリ美腸ごはん」