表情筋トレーニング

✨鏡を見るのが楽しみになる✨
40代からの表情筋トレーニングレッスン

年齢とともに気になる
「目の下のクマ」「ほうれい線」「フェイスライン」。

実はこれ、年齢ではなく
表情筋を使わないことが原因です。

正しいトレーニングをすると
見た目－5歳の若見えフェイスは作れます。

「最近若くなったね」と言われる女性が続出中✨
女性はもちろん、
第一印象を良くしたい婚活男性にも人気のレッスンです。

この講座では、ミドル世代特有の悩みに
寄り添いながら、表情筋・姿勢・呼吸を整えて、
“見た目－5歳”のスッキリ🌈✨フェイスを目指します。

表情筋を使えていますか？
30分の顔の筋トレで好印象フェイスに変えてみましょう。
お顔の深い部分の筋肉に効かせる動きを行い
たるみやむくみ、冷え、老廃物をスッキリ🌈流して
顔の左右差を補正し キレイなフェイスラインを目指します。

顔筋フィットネスで『表情美人』を維持しましょう。

お顔の状態や形、生活習慣の癖などは人により
様々ですので、グループではなく個人レッスンにて
個々に適した必要なトレーニングをご案内させて頂きます。

「実はしっかり定着させたい方のために、3回コースもご用意しています。
本気で変わりたい方は当日ご案内しますね」
 

💎💎💎💎講座の流れ💎💎💎💎
（45分集中レッスン）

① 姿勢調整（若見えの基礎）
姿勢は顔のたるみと密接に関係します。
胸鎖乳突筋・僧帽筋をリセットし、顔が上がりやすい姿勢に。

② 顔全体のウォームアップ（リンパ・血行促進）
皮膚表面ではなく “筋肉” を動かす準備をします。

③ ほうれい線改善エクササイズ
大頬骨筋・小頬骨筋のリフトアップ

口輪筋の強化
→ 頬の位置が高くなり、ほうれい線が薄く見える

④ 口角・マリオネットライン対策
口角制御筋のトレーニング

表情クセの修正
→ 口角が自然に上がり、不機嫌に見えない顔へ

⑤ フェイスライン・二重あご改善
広頚筋の引き締め

首から顔を一体でリフトアップ
→ 下顔面がすっきりし、小顔効果も

⑥ 仕上げ（頬のリフトアップ・変化確認）
鏡でビフォーアフターを確認し、効果を定着。
 

通常3000円のところ➡LINK会員1500円で受講できます。

🎁🎁顔ヨガ講座 受講者さま限定プレゼント🎁🎁
せっかく受講したのに、顔ヨガがわからなくなってしまった方へ。

1週間後　20分・無料
フォローセッションをプレゼントします✨

お客様の成果　①​

40代女性・婚活中​

「自信ゼロ」の過去を乗り越え、アプリの反応が激変​

表情筋トレーニング・ワンポイントメイクで「若々しくてキレイ」と激賛され、自分を好きに。

お客様の成果​

50代女性・再婚希望　​

顔トレ「10歳以上若く見えるね」​

表情筋トレーニングで自信を取り戻し、​婚活が前に進み、見事に​ご成婚！​

スマホ・PCからオンラインZoom。

🍃年齢とともに「ほうれい線」
「たるみ」が気になってきた方💦

㋹フェイスラインをスッキリ引き締めたい方
㋹「老けた？」と感じる瞬間が増えた方
㋹ 鏡を見るのが少し苦手になってきた方
㋹顔のむくみ・くすみを改善して明るい印象になりたい方
㋹自然なリフトアップ効果を実感したい方
㋹美容整形や高額エステに頼らず若々しさを保ちたい方
㋹毎日のスキンケアにプラスαの美容習慣を取り入れたい方
㋹笑顔の印象を明るく、柔らかく見せたい方

公式ラインからお申込み

https://line.me/ti/p/@227cosiw

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usagi0369@gmail.com