薬膳基礎講座、お悩み別相談
東洋医学・薬膳の考え方をもとに、
今の体質や体の状態を知り、
毎日の食事で心と体を整えていくための基礎講座です。
特別な食材や難しい調理は使わず、
スーパーで買える身近な食材を中心に、
✔ なぜ今の不調が起きているのか
✔ 何を食べると体がラクになるのか
✔ 自分に合った食事の選び方
を、分かりやすくお伝えします。
肌・髪・睡眠・自律神経など、
「なんとなく不調」をそのままにしないための
一生使える薬膳の基礎を学べる内容です。
ダイエット、艶髪艶肌、自律神経、快眠の中から一つ選んでもらいます。
今の体質や体の状態を知り、
毎日の食事で心と体を整えていくための基礎講座です。
特別な食材や難しい調理は使わず、
スーパーで買える身近な食材を中心に、
✔ なぜ今の不調が起きているのか
✔ 何を食べると体がラクになるのか
✔ 自分に合った食事の選び方
を、分かりやすくお伝えします。
肌・髪・睡眠・自律神経など、
「なんとなく不調」をそのままにしないための
一生使える薬膳の基礎を学べる内容です。
ダイエット、艶髪艶肌、自律神経、快眠の中から一つ選んでもらいます。
サービスの詳細
・薬膳や東洋医学に興味がある方や体調や体質改善に関心があり、食事を見直してみたい方に約1時間の薬膳基礎講座をzoomで行います。
・無理なダイエットや薬に頼らず、自然な方法で整えたい方に、自律神経を整えたい方、快眠したい方、艶々の髪や肌に憧れのある方、チェックシートを元にあたなにピッタリな食材やレシピのご紹介を致します。私と一緒に献立を考える事も出来ます。
ダイエット、艶髪艶肌、自律神経、快眠からどれかおひとつ選んで下さい。約1時間の講座になります。
サービスの通常料金
1講座1時間3000円。
LINKBASEからの応募の方は０円です。
特典
・LINK BASEからの申込限定でLINEでの食事相談1ヶ月無料
過去の事例・実績・口コミなど
地元埼玉県で薬膳ランチをつけたリアル交流会で薬膳基礎講座は10回を超えました。
一度に4-6人なので50人は超えました。
その中きらさらに学びを深めたいと生徒になった方も10名ほどいます。
こんな方を対象としています
・健康や美容、体調や体質改善に関心があり、食事を見直してみたい方
・無理なダイエットや薬に頼らず、自然な方法で整えたい方
・受講後の感想を、アンケートやSNS投稿でシェアしてくださる方(できれば)
ご契約までの流れ
LINKBASEから応募後、講座の予定を決めます。