「絵」から深まる自己理解ワークショップ
絵から深まる自己理解ワークショップ
~ママのための、ほっとひと息セルフケア時間~
「今日もちゃんとやらなきゃ」
「怒りたくないのに、また怒ちゃった」
「最近全然笑ってない…」
そんなふうに自分を追い立てながら、毎日を過ごしていませんか？
ママは家族のこと、子どものこと、予定のこと…頭の中がいつもフル稼働。
気づけば自分のことは後回し。
このワークショップは、絵が得意じゃなくて大丈夫。
絵は、本当の「心の声」や健康状態をそっと映してくれる「心の鏡」。
描いた絵を入口に、安心できる対話でモヤモヤをほどき、あなたの本音にやさしく気づいていきます。
気づけたら、一歩前進。明日から少し楽に生きるための“自分への扱い方”を一緒に見つけます。
▶絵から心を読み取れるようになると
✅自分の感情に気づくことができ、セルフコントロール力が上がる
✅話すことが苦手な子でもコミュニケーションがとりやすくなり、親子の会話が増える！
✅子どもの気持ちが分からない・・・というママ達の不安やイライラが減る
※本ワークショップは、疾患の診断や心理状態の断定を行うものではありません。
自分にも子どもにも優しくなれる絵の読み解きは、
家庭や教育現場、医療・福祉でも使える一生もののスキル。
まずはあなた自身の心を絵から紐解く体験から、絵の読み解きを学び始めてみませんか？
「なんでわかるんですか！」「そうそう！それ！！」と思わず言いたくなる「アハ」体験をお約束します！！
【講師】みすみ はるか（「子どもの絵」心理カウンセラー/国家資格キャリアコンサルタント）
元作業療法士（医療・介護・福祉約12年従事）。自身の子どもの発達障害グレーゾーン（未診断）をきっかけに発達分野に従事。ママ達の「この子の将来が心配」という言葉から、将来に興味を持ち、キャリアコンサルタントを取得。その後もコーチングや心理学を学び続けている。キャリアコンサルタントとして相談を受ける中で、大人たち自身が感情に気づけなかったり、想いを言語化することに苦しんでいることを痛感。「もっと身近にセルフケアを」という想いから「絵」を使ったワークショップを開始！夢は世界中の暮らしやアートに触れること☆
~ママのための、ほっとひと息セルフケア時間~
「今日もちゃんとやらなきゃ」
「怒りたくないのに、また怒ちゃった」
「最近全然笑ってない…」
そんなふうに自分を追い立てながら、毎日を過ごしていませんか？
ママは家族のこと、子どものこと、予定のこと…頭の中がいつもフル稼働。
気づけば自分のことは後回し。
このワークショップは、絵が得意じゃなくて大丈夫。
絵は、本当の「心の声」や健康状態をそっと映してくれる「心の鏡」。
描いた絵を入口に、安心できる対話でモヤモヤをほどき、あなたの本音にやさしく気づいていきます。
気づけたら、一歩前進。明日から少し楽に生きるための“自分への扱い方”を一緒に見つけます。
▶絵から心を読み取れるようになると
✅自分の感情に気づくことができ、セルフコントロール力が上がる
✅話すことが苦手な子でもコミュニケーションがとりやすくなり、親子の会話が増える！
✅子どもの気持ちが分からない・・・というママ達の不安やイライラが減る
※本ワークショップは、疾患の診断や心理状態の断定を行うものではありません。
自分にも子どもにも優しくなれる絵の読み解きは、
家庭や教育現場、医療・福祉でも使える一生もののスキル。
まずはあなた自身の心を絵から紐解く体験から、絵の読み解きを学び始めてみませんか？
「なんでわかるんですか！」「そうそう！それ！！」と思わず言いたくなる「アハ」体験をお約束します！！
【講師】みすみ はるか（「子どもの絵」心理カウンセラー/国家資格キャリアコンサルタント）
元作業療法士（医療・介護・福祉約12年従事）。自身の子どもの発達障害グレーゾーン（未診断）をきっかけに発達分野に従事。ママ達の「この子の将来が心配」という言葉から、将来に興味を持ち、キャリアコンサルタントを取得。その後もコーチングや心理学を学び続けている。キャリアコンサルタントとして相談を受ける中で、大人たち自身が感情に気づけなかったり、想いを言語化することに苦しんでいることを痛感。「もっと身近にセルフケアを」という想いから「絵」を使ったワークショップを開始！夢は世界中の暮らしやアートに触れること☆
サービスの詳細
「まずは自分を知ろう！～風景構成法アートセラピー体験（６０分）」
⇒黒ペンとクレヨンで簡単な風景を描きます。自分が描いた絵に表れる”心の声”を聴いてみましょう！
⇒描いたモチーフのカタチや色、構図から、あなたの内なる心を読み解きます。
サービスの通常料金
無料（期間限定）
過去の事例・実績・口コミなど
▶「子どもの絵」心理カウンセラー
令和８年３月末リリースします！どうぞお楽しみに！！
▶キャリアコンサルタント相談のご感想
①自分のことは自分が一番知ってる。だから本当の気持ちを上手い言い訳で誤魔化したり、誘導してしまうのも自分自身。コンサルティングを受けることで頭の中で考え過ぎてグルグルに絡まらせていた糸をほぐしてもらった感じです。
さほど気にしてなかった人生の中の出来事が、今の生き方に大きな影響を与えていたんだなと気づきました。なるほど…と、腹落ち。
自分の人生の目的が見えると努力のベクトルが正しい方向に向かいますよね。
自分の発したいモノに素直に。アウトプットやってみます！！
自分の可能性を引っ張り出してもらった感じで、気づいてそうで気づいていなかったことに気づかされました。
②自分の生かしきれていないものが何かがわかり、それをどう生かそうか、前を向くきっかけをもらえました。自分のやりたいことにさらに意欲が湧きました。自分の生かし方も認識し、これから何をやっていこうかさらにアイデアが浮かんできています。また、ぜひお話ししていただきたいと思います。
③言葉にすることが苦手でしたが、私のいろんな気持ちを引き出して言語化してくださいました。自分が想像していたより、〜べき思考に囚われていたり、自分のために生きていなかったのかもな〜と自覚するきっかけになり、心が軽くなりました◎世間一般の普通から外れないよう生きることが重要で保険をかけて生きるようなタイプだったけど、自分がワクワクするような人生を生きたいと素直に思えるようになりました。自分を否定せず、形にはめようとせず、自分は自分で生きていけばいいか！と心が軽くなりました〜！
相談・講演会実績多数！
サービスの提供エリア
オンライン（zoom）
こんな方を対象としています
・子育て中のママやパパ（プレママ・プレパパやおじいちゃん・おばあちゃんもＯＫ！）
・子どもと関わるお仕事をされている方やする可能性のある方
・子育て中のママやパパを支援する活動をされている方やする可能性のある方
・教育・医療・介護・福祉関係の方との相性バッチリです！