


【3週間の体験コース】
・ZOOM:講義&セッション4回(60分~120分)1回/週+最終日
・LINEでの応答 随時(24時間以内)
<1週目>
・なぜダイエットに睡眠が大切なのか?!
・睡眠環境を整える
・自律神経を整える
・入眠儀式の確立
・今週取り組むこと(スリープサイクル)
<2週目>
・朝食の大切さ(体内時計/セロトニン)
・モーニングルーティン
・健康的に痩せるための栄養の基礎
・メニュー設計の基礎・自分の基礎代謝を知る
・今週取り組むこと(カロミル)
<3週目>
・習慣化(習慣化の構造、テクニック)
・習慣化のテクニック
・外食対策/お菓子対策/小腹対策/お酒対策
・停滞期対策/PDCAサイクル
<最終日>(4回目のZOOM)
■before→after
・睡眠診断
・体重
・体脂肪
・ウエスト
■未来へのプランニング
◆条件
・SASAEAIへのレビュー掲載
・口コミ掲載
・SNSでの投稿
33,000円(LINK会員“無料”):限定5名
限定5名:モニター価格33,000円 → LINK会員“無料”
全国:オンライン
”眠って痩せる”ダイエットの新常識!
①辛くない!
②健康的に痩せる!
③リバウンドしない!
人生最後のダイエットにしたい方!
✓リバウンドしてしまった人
✓食事制限が辛くて続かなかった人
✓運動が苦手で続かなかった人
✓年齢のせいだと諦めている人
✓ストレスでつい食べてしまう人
✓仕事や育児で疲れ果て、運動する気力もない人
✓健康的に痩せたい人
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